Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat gyógyszer nélkül is
2016. szeptember 4., vasárnap
Bethesda - A krónikus fájdalmat gyakran nem lehet elégségesen enyhíteni gyógyszeres kezeléssel (önmagában). Egyre többen fordulnak ezért kiegészítő orvosi kezelésekhez. Az Egyesült Államok Nemzeti Komplementer és Integratív Egészségügyi Központja áttekintést nyújt a Mayo Clinic Proceedings (2016; 91: 1292-1306) különböző terápiáinak jelenlegi bizonyítékairól.
A krónikus fájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma. Az Egyesült Államokban a lakosság egynegyede állítja, hogy hátfájása van, minden ötödiknek ízületi fájdalma van, és minden hetediknek nyaka vagy fejfájása van. Az a tény, hogy a gyógyszerek nem oldják meg ezeket a problémákat, a kiegészítő kezelésekre fordított magas kiadásokból is kiderül.
Az amerikaiak évente 8,5 milliárd dollárt költenek a hátfájás kezelésére, saját zsebükből 3,6 milliárd dollárt fizetnek a nyaki fájdalom kezelésére, és 2,3 milliárdot az ízületi fájdalmakra. Összehasonlításképpen: a depresszió (1,1 milliárd dollár), a magas vérnyomás (0,7 milliárd dollár), a cukorbetegség (0,3 milliárd dollár) és a rák (0,2 milliárd dollár) magánköltségei alacsonyak. Itt az amerikaiak látszólag megbíznak a "hagyományos orvoslásban".
A krónikus fájdalom esetén sokan támaszkodnak az akupunktúrára, az osteopathiára, a masszázsokra, a meditációra, a táplálék-kiegészítőkre, a jógára, a tai chi-re vagy a chi gongra is. Ezeket a kiegészítő orvosi terápiákat néhány éve randomizált, kontrollált vizsgálatok során egyre gyakrabban vizsgálták, amelyek ma a bizonyítékok tudományos értékelésének alapját képezik.
Richard Nahin, az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ vezető epidemiológusa 105 tanulmány eredményeit foglalta össze. Csak az USA-ban végzett vizsgálatokat vették figyelembe.
Az eredmények azt mutatják, hogy a kiegészítő orvosi kezelések mindenképpen fontosak, még akkor is, ha - mint a gyógyszeres kezelés - ritkán enyhítik teljesen a fájdalmat. Nahin megtalálta a legjobb bizonyítékot a jóga és az akupunktúra hátfájására gyakorolt hatásra. Az akupunktúra és a tai chi elsősorban a térd fájdalmainál segített. A nyaki fájdalom gyakran reagál a masszázsra. Fejfájás és migrén esetén a relaxációs gyakorlatok voltak elsősorban hatékonyak.