Hogyan lehet enyhíteni a gyomor refluxját napi rendszerességgel és a Lepape-Info futtatásakor
Ha edzés közben, futás közben és napi szinten savas refluxja van, és orvosa egyúttal a megfelelő kezelést írta elő Önnek, akkor tudja, hogy a megfelelő étrend megkönnyebbülést is nyújt Önnek.
Gastroesophagealis reflux betegség vagy GERD
A gyomortartalom egy részének a nyelőcsőbe emelkedése leggyakrabban egy hiatus hernia vagy az alsó nyelőcső záróizom (LES) ellazulásának köszönhető, amely a gyomor és a nyelőcső találkozásánál elhelyezkedő kis szelep, amely minden egyesével bezárul és megnyílik. az étel áthaladása a gyomor tasakon.
A mindennapi életben, az edzéseken és a versenyeken a reflux okozza a kellemetlen égési sérüléseket egészen a torokig. Futás közben az energiaitalok vagy más savas ételek, például gabonapelyhek, sajt vagy kolbász fogyasztása fenntartja ezt a kellemetlenséget a reflux gyakoriságának növelésével.
A savasság csökkentésére szolgáló omeprazolt (protonpumpa-gátlót) általában DMARD-ként írják fel, de az étrend is szerepet játszik az anti-reflux gyógyszerek kezelésében. Az étrend kiigazítása valóban enyhülést nyújt, és legtöbbször a tünetek egyértelmű javulásának irányába mutat.