Hogyan lehet enyhíteni az ínfájdalmat

Az, hogy fáj az ina, naponta fogyatékosságot okozhat, és konzultációt igényel orvosával. Gyakran a munkához, a szabadidőhöz, a sporthoz, a kertészkedéshez vagy a barkácsoláshoz kapcsolódó mikrotraumák származnak.

Meghatározás
Elhelyezkedés
Tünetek
Diagnosztikai
Kezelések
Megelőzés
Orvos tanácsai

Meghatározás: mi az ínfájdalom ?

Inak zsinórok kapcsolódnak a csontváz részeihez. Dugóként szolgálnak az izmokhoz. Kötegekben való szerkezetük és kollagén rostjaik összetétele nagyon ellenállóvá teszi őket. Ezek azonban legyengülhetnek, és néha fájdalmat okozhatnak. Így, intenzív edzés a sportolók számára elváltozásokhoz vezethet, mint pl íngyulladás, íngyulladásnak (vagy tenozitisznek) nevezzük, az ín gyengülése vagy akár repedése. A tendinopathiák általában az inakat érintő patológiákra utalnak.

Elhelyezkedés

A fájdalmak aggódhatnak;

Achilles-ín (a boka hátulján)

Achilles sarok íngyulladás (calcaneal): mit kell tenni ?

Az Achilles-sarok íngyulladása vagy tendinopathiája a test legnagyobb ínját érinti, amelyet talpi hajlításra használnak. A járásképtelenné téve gyorsan gondoskodni kell arról, hogy elkerüljék a szövődményeket, amelyek közül a legsúlyosabb teljes felszakadáshoz vezethet.

Csukló-íngyulladás (de Quervain): meddig tart ?

Az íngyulladás vagy inkább a csukló "tendinopathiája" befolyásolhatja ennek az ízületnek a sok inájának egyikét. Az egyik legismertebb Quervain íngyulladása. Minél tovább tart az íngyulladás, annál nehezebb visszatérni a normális állapotba. Fontos a korai kezelés megvalósítása.

Váll-íngyulladás: oka, időtartama és kezelése

A váll íngyulladása (vagy tendinopathiája) tükrözi az inak kopását az idő múlásával és a túlzott mértékű használat során. Mi a jellegzetes fájdalom? Milyen okai vannak? Szükségesek-e gyógytornára? Mikor kell megfontolni a műveletet Magyarázatok Dr. Christelle Darrieutort-Laffite reumatológustól