Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni a sporttal Fórum Bourse et Trading Futures Training Trading

Hogyan lehet fenntarthatóan fogyni a sporttal ?

írta Benoist Rousseau »2016. július 28. 18:06

hogyan

Néhány hónap alatt 106 kilóról 98 kilóra mentem.

Jobb élethigiénia, már nem eszem édességet, az ételeket illetően jól vagyok, ez nem diéta, hanem csak normális mennyiségben eszem egészséges dolgokat.

6 hete csúcsosodtam. Egyáltalán nem veszítek.

Mérek 1m80-as rögbi oszlopkeretet, de még mindig sok a zsír, zsírtalanítanunk kell a mamutot.

Szóval kezdem egy kicsit lehangolni a kedvemet. Stagnálok, és szeretnék még 10 kilót leadni (továbbra is erős leszek, de ez rendben van velem ez a 25 éves súlyom nem sietek 1 2 évet vehet igénybe ez nem számít de itt Kezdek egy kicsit kétségbeesni, beszélek róla, nehogy "megrepedjen", mondja el, hogy haszontalan, és kezdjek többet enni.