Hogyan lehet fogyni a combokra és a fenékre összpontosítva
Tehát, ha reméljük, hogy csak diétával fogyunk, és főleg megtartjuk az alakunkat, nagyon valószínű, hogy tévedünk. Meg kell szüntetnünk a túlsúlyra hajlamos okokat, a testmozgást, az egészséges életmód kialakítását is.
Cori Grămescu csatlakozik az Avon szakértői csapatához.
- A genetikailag öröklődő alkotmányos típus. Valószínűleg látott már olyan embereket, vagy azok között volt, akik bár a test többi részén, beleértve a derekát is, gyengék, széles csípőjük és combjuk megnagyobbodott, zsírszövetfeleslegük van. Ezeknek az embereknek nagyon nehéz eltávolítani a zsírszövetet a fenékről és a combokról, mivel örökölték ezt az alkotmányos típust a családból, és a lipideket általában ezen a szinten tárolják.
Hogyan lehet a lehető legnagyobb mértékben támogatni gyermekét, mint egy diákot?
- Véráramlás a lábakon. A lábak sajátossága a vénás keringés szempontjából, nevezetesen az, hogy a vér a gravitációval ellentétes irányban tér vissza a szívbe, így a vénák szelepekkel rendelkeznek, amelyek megakadályozzák a felfelé tolott vért, hogy visszatérjen a gravitációnak megfelelően. Sajnos az ülő embereknél, akik nem járnak nagyobb távolságokat minden nap, és nem gyakorolnak fizikailag a lábukkal (és az izmok sokat segítenek a vénák visszatérésében), a vér nehezebben mászik a láb ereiben, és lassan hajlamos felhalmozódni, kitágítva az ereket. Szintükön a dilatációval a szelepek elhatárolódnak egymástól, és szerepük nem eléggé realizálódik, negatív visszacsatolásként és több stagyságként előnyben részesítve. Így kezdődik a visszér megjelenése, a vénás dilatációt a visszérbetegség 1. stádiumának tekintik.
- A sport hiánya. Manapság a sport már nem szerepel az életmódban, de külön időt kell szentelnünk nekik egy mozgásprogram összeállításával. Ha korábban szüleink és nagyszüleink még mindig futottak, sokat sétáltak és aktívabb munkájuk volt, akkor most sokunknak van autója, amelyben ülnek, és irodai munkája az ipar fejlődése és az ipari robotika magas fokán keresztül.