Hogyan lehet fogyni a Marius Cruceru kerékpár használatával

Tavaly 15 kg-ot fogytam. Csakúgy, mint egy komoly kerékpár. Ennyit viseltem folyamatosan a hátamon, vagyis a hasamon. Olyan volt, mintha mindenre kerekes biciklit nyeltem volna le, gumikkal, lepedővel, lánccal, acélrudakkal, hüvelyekkel, nyereggel, fényszórókkal, mindennel. Tudja, milyen nehéz egy holland városi kerékpár? El lehet képzelni, hogy ilyesmit viseljen?

fogyni

via walton street classics.uk

Egy évet vártam, hátha nem tapasztalom a jojó hatást. Nem híztam megint. Tehát egy kicsit beszélhetek a fogyásról.

De hazugság, amit tudtam és nem hittem el, nevezetesen, hogy fizikai erőfeszítés nélkül elveszhet. Idén mintegy 5000 km-t tettem meg kerékpárral. 3000 regisztrált a Straván. Mozgás és egészséges táplálkozás nélkül nincs fogyás!

Itt van egy cikk ajánlásokkal és tanulságokkal. Tehát lehetséges!

Értékeld:

Ezt elküldheti:

kedveli

összefüggő

Marius Davidről

2 válasz: Hogyan lehet fogyni kerékpár használatával?

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.