Hogyan lehet fogyni a Matchával, az online teázásoddal
Főoldal »Tömeges Matcha» Hogyan lehet fogyni a Matchával ?
A tea népszerű ital, amikor ezeket a felesleges fontokat kell leadni. Hatékony minden nap teát inni a fogyás érdekében? A válasz igen, még egy igen igen is. Hagytam, hogy felfedezze ezt az oldalt a tea és a fogyás kapcsolatáról. Ha mindig jó elkészíteni egy csésze infúziós italt, vagy akár ajándékozni magának egy kis wellness-ajándékot, ugyanolyan érdekes egy kicsit jobban megismerni a terméket és mindazt, amit a világon emberek millióinak elcsábítása jelent.
Miért kellene erről beszélni ahelyett, hogy matcháról beszélnénk? Mivel a matcha zöld tea por.
A Camelia sinensis tealeveleket "egész" formában használják a laza teacsalád kialakításához, vagy nagyon finom zöld tea porra redukálva a matchát.
Fogyjon el, miközben matcha teát fogyaszt
Lehetséges, könnyű, de légy óvatos.
Akár azt is mondhatja azonnal, hogy naponta több tál vagy csésze elfogyasztása segít néhány kiló leadásában, de ez nem csoda termék. Kicsit meg kell változtatnia az élelmiszer-higiéniát, és több kalóriát kell égetnie.
Nem úgy, hogy a kanapén fekve élvezi a jó pizzát, a kilók elrepülnek, ha napi 1 csésze matchát isznak.
Nem kevesebb, mint 5000 éve porított zöld teát (fordításában matcha-t) fogyasztottak erényeiért, amelyek elősegítik a koncentrációt, a meditációt és a test harmonizálását.
A Matcha sokkal gazdagabb antioxidánsokban, polifenolokban, vitaminokban és aminosavakban, mint maga a tea. Röviden egy teakoncentrátum.
Ezért hatékonyabb, mint egy csésze laza tea.
Csak azt nem szabad elfelejteni, hogy a tea a teint, a koffein unokatestvérét tartalmazza.
A koffein izgatja, a tein stimulálja.
Ne lépje túl a 300 mg koffeint a nap folyamán, és csak 200 mg a terhes nő esetében.
Egy csésze matcha csaknem 30mg teint tartalmaz.
Egy csésze eszpresszó legfeljebb 700mg-ot tartalmazhat.
Ok, így naponta több (sok) csésze porított teát ihatunk.
Ez meglehetősen jó hír.
A rossz hírért. Nem szabad túlzásokba esni.
Mint minden az életben, itt is mértékkel kell maradni.
Napi 1,5 liter elfogyasztása ajánlott, de 1,5 liter ugyanannak az italnak nemcsak előnye van. Hiányosságok merülhetnek fel például. Egy másik apró probléma, a szívdobogás, émelygés, fejfájás előfordulhat a túl sok tea- és/vagy matcha-fogyasztás miatt.
Élvezze a matcha kivételes előnyeit, igen, ez jó, de túlzásba esni nem ajánlott.