Hogyan lehet fogyni a nyár előtt A cumi a szívben - LiveJournal
Kövesse a jó tanácsokat ebben a cikkben:
és passzol egy conért.
Nézzük át a fogyás módjait:
1 - Túrázás. igen, mindaddig, amíg naponta két órát csinálsz (a séta nem fogyaszt több mint 400 kalóriát óránként, ez kevés a 2000-es alapanyagcserénél).
2 - Menj fel a lépcsőn. igen, amíg az Eiffel-torony tetején dolgozik! A húsz másodperces testmozgás nem lesz nagy hatással az alakjára.
3 - A kerékpározás valóban ajánlott. Csak az a probléma, hogy csak az alsó testet dolgozza fel, és elhanyagolja a testtartási izmokat.
4 - A "Jumping Jack" biztosan hatékony. a muscu számára. A kardióban úgy tűnik számomra, hogy harminc másodpercen belül megöllek, ami nem a manőver célja.
5 - A szivattyúk. Komolyan, a szivattyúk? Fogyni ? Csak viccel. Hé de. DE. Visszajövünk.
6 - Az aerob egy baktérium, nem gyakorlat (mondhatjuk, hogy "fitnesz óra", ez igaz)
De vissza a szivattyúkhoz. Uh. Msgstr "Használjon egyenes rudat, és fogja meg a kezét felett vagy alatt." Igen, de. ez nem fekvőtámasz, hanem felhúzás! Ami egyébként ugyanolyan hatékony a fogyáshoz (vagyis egyáltalán nem).
Röviden, ezt a cikket valaki írta, aki egyrészt nem sportpedagógus, másrészt csak homályos elképzelése van arról, hogy mi a sport. Nem így jutsz el Hillionhoz. Másrészt arra kérem Önt, hogy kövesse a cracked.com jó tanácsait.
Aerob, ez inkább képesség vagy jellemző, sőt (nem fogom megbántani, hogy leírjam itt). Egyébként a cracked.com elmélet érdekes, biztos vagyok benne, hogy ez egy nagyon sikeres marketing érv a lakosság legalább 50% -ának ^ _ ^
13thM, dypterosodomitis pazarolt időben
Uram, te nagy szar vagy. Visszataszító csúnyaságod más emberekben ösztönös visszautasítást vált ki, amely erősebb, mint a tiéd, amikor az emberek veled beszélnek a sportról.
Uram, meg fog halni, mert mint minden más felesleg, a felesleges zsír is megöli.
Ne próbáld elhitetni velem, hogy hormonális uram, orvos vagyok, jobban tudom, mint te.
Az, hogy mi történik veled, kizárólag a te felelősséged. Holnap indul, és betartja az asztalomon szereplő engedélyezett élelmiszerek fehér listáját.
Vagy marad egy nagy halom, és meghal az ötven éves szívrohama előtt.
abszurd érvelés és bla és bla és bla (ironikus vagyok, ne vedd félre)
Ezzel azt gondolhatta, hogy megöregszem, amikor olyan egészséges tüdőm van, mint Párizsban a nyár közepén, és egy májom, amely rögbi labdának szolgálhat.
jó a májamnak viccelek, keveset iszom. de a cigaretta szintje. hát ez soha nem akadályozott abban, hogy sportoljak, de mégis.
Kígyó, a cigaretta lassan öl, nem érdekel, minden időm megvan
A kerékpáron történő fogyáshoz minden nap legalább negyedóránként kétszer meg kell tennie, ráadásul még erőltetnie sem szabad.
A testtartás izmainak kerékpáron történő gyakorlásához vagy vízikerékpárral kell közlekednie (egyfajta szobabicikli az úszómedencében), vagy pedig evezős kerékpárral (valószínűtlen, de vicces hibridje egy fekvő, evezőhajtású kerékpárnak).
Ezért kombinálhatjuk a hasznost a kellemessel azáltal, hogy evezős kerékpárral utazunk, ráadásul ökológiai ^ W zöld ^ W jó a környezetnek.
Alno, harcos kerékpáros.
Igaz, csak meg kell látni, hogy vannak a kínaiak: mindannyian kerékpárral keringenek, és mintha véletlenül lennének vékonyak.
Vagy azért, mert nem esznek elegendő jó egészséges ételt, például steaket-salátát-mayo-savanyúságot 2 szelet kenyér között, más néven a McDonald's hamburgerét.
Andil, nagy panda és büszke rá.
PS: igen, kövér vagyok, és ha az 50. születésnapom előtt infractusban meghalok, akkor csak annyit kell mondanom, hogy egy idiótával kevesebb lesz a földön.
Rendben van, de infractusszal vagy anélkül, hogyan lehet eljutni Hillionig ?
Snake, aki még mindig keres a Google Maps-en
A lépcső nem olyan hülye, ha Párizsban élsz. Ha elhanyagolod az összes liftet és mozgólépcsőt, az minden nap rohadt sok lépcső. Szóval oké, hogy nem csodaszer, de biztos vagyok benne, hogy sokat segít.
"Bármely tabletta vagy krém, amely azt állítja, hogy" zsírt égethet ", miközben Ön a kanapén ül, vagy olyan edzőgép, amely azt állítja, hogy a testmozgást" könnyűvé "vagy" könnyedé "teszi, átverés a pénz ellopására."
Ó, úgyis tehenek. Ez nem CSAK átverés. Eladják az álmot, azt a reményt, hogy a nagy halmok álomtestet kapjanak egész nap étkezve, a kanapén hanyatlottak. Tehát óhatatlanul végül nem működik. De hé, kicsit hasonlít a lottóra vagy az euromillióra. Tényleg azt hiszed, hogy a megfelelő számot fogod megütni, amikor játszol? Nem. A nagy halom sem igazán hiszi, hogy görög szoborra fog hasonlítani a csodatablettáival. De legalább azt a benyomást kelti benne, hogy megpróbálta, nem passzív a helyzete előtt. Csakúgy, mint az a rmiste, aki a jogdíjait csapdázni fogja és kaparós játékokban. Természetesen kevés az esély, hogy ez javítsa az életkörülményeit, de hé, ez még mindig könnyebb és kevésbé fárasztó, mint a meggazdagodás szokásos módja.
Igaz, ismerek egy olyan diétás tablettát, amely rövid idő alatt nagy súlycsökkenést okoz, garantált eredmények, ez nem átverés.
Igen ám, ez csaló! Szégyenteljesen kihasználod a szarukat, ők végzik el a munkát
Oké, egy módszer, amely nem használja ki a kukacokat.