Hogyan lehet fogyni a Special K programmal, a gabonafélék fogyókúrájával
Mágikus gabonafélék ?
Az alapötlet az volt, hogy eltereljék azokat a közhiedelmeket, amelyek szerint a reggeli gabonafélék túl magas kalóriatartalmúak, ezért diéta közben kerülendők, annak érdekében, hogy karcsúsító szövetségessé váljanak, lehetővé téve a vonal megtartását, vagy akár a fogyást.
A Special K program nem szigorúan véve diéta, mivel kínál cserélje ki a kalóriatartalmú ételeket gabonafélékkel.
A Special K étrend kiemelkedő ígérete a következőképpen foglalható össze: a nadrágméret elvesztése azoknál, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 25-öt.
Elv
Valójában annyi program van, ahány törekvés van, mivel attól függően, hogy mit keres és milyen elvárásoktól függ, az alkalmazandó Special K étrend kissé eltér.
Az alapkoncepció azonban ugyanaz marad, mivel mindig magában foglalja a gabonafélék étkezést és a rendszeres testmozgást.
15 napig ezért be kell tartania tartsa tiszteletben a felajánlott menüket, ezek túlságosan kis adagokból állnak, és ezért alig kielégítőek.
A Special használatával úgy fogy, hogy csökkenti a bevitt kalóriák mennyiségét (kb. 1600 kalória naponta), és 50% -kal csökkenti a zsírfogyasztást.