Hogyan lehet fogyni a TCM Medoucine segítségével
Az étel nagyon fontos része a mindennapi életünknek. Eszünk azért, hogy éljünk, megvigasztalhassuk magunkat, jól érezzük magunkat, osszunk meg egy pillanatot a családdal és a barátokkal, vagy szakítsunk jeget szakmai környezetben. Ez az összetett téma befolyásolja a képünket, érzelmeinket, boldog vagy boldogtalan tapasztalatainkat és különösen a szokásainkat. Ha figyelembe vesszük ezt a perspektívát, gyorsan látjuk, hogy a fogyás annyi tényezőhöz kapcsolódik, ahány összefüggés van. Ezért fontos figyelembe venni a biológiai és érzelmi szempontokat, de az életmódunkat is.
A mozgás és a fizikai aktivitás elzártság miatti hiánya miatt előfordulhat, hogy a szokásosnál rendszeresebben uzsonnázunk. Ezek a bonyolult időszak rossz szokásai és káros hatásai nem feltétlenül elkerülhetetlenek, mert a hagyományos kínai orvoslás (vagy a TCM) évezredes bölcsessége ott van, hogy lendületet adjon Önnek!
Hogyan lehet akkor természetes úton haladni a fogyás optimalizálása érdekében ?
TCM, a fogyás holisztikus megközelítése
A hagyományos kínai orvoslás teljes támogatást nyújthat az emberekkel kapcsolatos holisztikus megközelítésével.
A első fázis ennek a folyamatnak az lesz az ideje, hogy információkat gyűjt az illetőről. Ennek a cserének a célja a fogyni vágyó személy motivációinak azonosítása. Emellett lehetővé teszi a mindennapi szokások (szakmai korlátok, családi kényszer vagy akár ütemterv) kiemelését, valamint az energiahiánytalanságokat, amelyeket korrigálni kell.
A második lépés összpontosítani fog az illető étrendi profilja: Vonzza a cukor? Zsíron (chips, sütés, vaj)? Fogyasztó-e (bulimia)? Melyek azok a napi események, amelyek a rossz étkezési szokások elfogadására késztetik? Ez a lépés elengedhetetlen, amennyiben bizonyos szokások megfelelnek az ételhez való kóros kapcsolatnak.