Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy feladná a tésztát, a kenyeret és a burgonyát
Ha eddig a szénhidrátokat tiltották azoknak az embereknek, akik törődtek az alakjukkal, vagy meg akartak szabadulni a túlsúlytól, akkor egy új szénhidrát-étrend hullámzik az Egyesült Államokban. Ennek az étrendnek az alapelvei felborítottak mindent, amit a diétákról tudtam.
Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy feladnánk a tésztát, kenyeret és burgonyát (Kép: Lucian Alecu/Mediafax Photo)
E diéta szerint ha felesleges kilókat akar leadni, akkor nem kell lemondania a kenyérről, a tésztáról és a burgonyáról.
Ellen Kunes, az Egészségmagazin főszerkesztője és Frances Largeman-Roth táplálkozási szakértő a "The Carb Lover's Diet" című könyvben azt írja, hogy számos tanulmány kimutatta, hogy az anyagcsere felgyorsul a szénhidrátok étrendbe való felvételével. . Azt állítják, hogy hetente körülbelül három kilogrammot fogyhat, ha kenyeret, sült burgonyát, tésztát vagy rizst fogyasztasz minden korlátozás nélkül.
UTOLSÓ HÍREK
A 2020-as fekete pénteki ajánlatok. Az EMAG kihirdette az értékesíteni kívánt termékek listáját. Az autó 34 000 euróval csökkent. Több tízezer telefon és televízió
Volodimir Zelenskiy ukrán elnök kórházba került, miután a hét elején diagnosztizálták nála a COVID-19-et
Arafat válaszol Băsescu-nak: A DSU-nak nem volt kérelme ATI hely megtalálásához Temesváron
Barna, a "Nincs büntetés" botrány kapcsán: a Parlamentnek ma kiváló lehetősége van az arcmosásra
Más korlátozó étrendektől eltérően a magas szénhidráttartalmú étrend biztosítja a test számára az egész nap szükséges energiát. Ezek a tápanyagok támogatják a testet, amikor diétázik.