Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy feladná a tésztát, a kenyeret és a burgonyát
Ha eddig a szénhidrátokat tiltották azoknak az embereknek, akik törődtek az alakjukkal, vagy meg akartak szabadulni a túlsúlytól, akkor egy új szénhidrát-étrend hullámzik az Egyesült Államokban. Ennek az étrendnek az alapelvei felborítottak mindent, amit a diétákról tudtam.
Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy feladnánk a tésztát, kenyeret és burgonyát (Kép: Lucian Alecu/Mediafax Photo)
E diéta szerint ha felesleges kilókat akar leadni, akkor nem kell lemondania a kenyérről, a tésztáról és a burgonyáról.
Ellen Kunes, az Egészségmagazin főszerkesztője és Frances Largeman-Roth táplálkozási szakértő a "The Carb Lover's Diet" című könyvben azt írja, hogy számos tanulmány kimutatta, hogy az anyagcsere felgyorsul a szénhidrátok étrendbe való felvételével. . Azt állítják, hogy hetente körülbelül három kilogrammot fogyhat, ha kenyeret, sült burgonyát, tésztát vagy rizst fogyasztasz minden korlátozás nélkül.
UTOLSÓ HÍREK
Az Egyesült Királyság pontalapú bevándorlási rendszert vezet be. Hogyan érinti a románokat és milyen kritériumok alapján utasíthatók el
Orbán átvette Nicusor Dan-től a "siker" kulcsát. A főpolgármester győzelmének szimbóluma, amelyet az új kampányban adtak át a liberálisoknak
Források: Magyarország a jogállamiság mechanizmusa miatt blokkolni kívánja az EU költségvetését
"DSP-s vagyok. Epidemiológiai vizsgálatot kértem"/COVID-19 beteg: "Magam csináltam." Egy galaci férfi története dühös a hatóságok késedelmes válaszára
Más korlátozó étrendektől eltérően a magas szénhidráttartalmú étrend biztosítja a test számára az egész nap szükséges energiát. Ezek a tápanyagok támogatják a testet, amikor diétázik.