Hogyan lehet fogyni diéta nélkül l; Ayurveda Coaching a holisztikus egészség, természetgyógyászat, Ayurveda,
Ebben az új epizódban megosztom a tanácsaimat "hogyan lehet fogyni az ájurvédával való diéta nélkül? », A pezsgő Alicia, a jólét világának vállalkozó barátja által készített videóinterjún keresztül.
Alicia a Modère testápolási és étrend-kiegészítő márka független képviselője. Különösen olyan termékcsaládjuk van, amely a szuper hatékony fogyást és fogyókúrát szolgálja. Ezenkívül a termékek összetétele valóban kiváló, egészséges és tiszta. Ha fogyni szeretne, és növelni szeretné a fogyását, menjen oda csukott szemmel !
Az Alicia által kínált termékek mellett, ha alkalmazza az ebben a videóban adott tanácsokat, akkor a csúcson lesz és elveszíti a felesleges kilókat.
Nézze meg a videót a Youtube-on:
Hallgasd meg a podcastot:
Ma meghallgathatja és feliratkozhat a „Be well” podcastra:
" Ha tetszik ez a podcast, arra kérlek, hogy hagyj nekem egy 5 csillagos értékelést az apple podcastról vagy az általad választott platformról, és oszd meg ezt a podcastot barátaiddal. Ez a legjobb módja, hogy támogasson és segítsen megismerkedni ! "
Podcast összefoglaló: Hogyan lehet fogyni az ájurvéda fogyókúrája nélkül ?
1/nem fogyókúrázik
A diéták rövid távon bizonyosan hatékonyak, de egy idő után már nem működnek, és menthetetlenül stagnál, mielőtt visszanyerné az összes fontját, vagy még többet. A test ugyanis alkalmazkodik az alacsonyabb kalóriabevitelhez, így új normává válik, és a fogyás leáll. Ezenkívül az anyagcseréje egyre jobban lelassul, így nyugalomban kevesebb kalóriát éget el. Így juthat el a rettegett yoyo effektushoz.