Hogyan lehet fogyni nevetés fogyni

Lehetséges fogyni, miközben nevet, működik!
Mindenki teheti nevetni fogyni nevetés. A kutatók azt találták, hogy a nevető emberek akár 20% -kal több energiát veszítenek. Az International Journal of Obesity publikált új kutatás megállapította, hogy a nevetés valóban a legjobb természetes gyógymód a súlyproblémák ellen.

A vizsgálatba 45 felnőtt pár vett részt, akiknek vicces vagy komoly filmekből készült klipjeit mutatták be egy olyan szobában, amelyet kifejezetten az égetett kalóriák mennyiségének, a nevetés mértékének, időtartamának és típusának mérésére állítottak fel.
A résztvevők szívmonitorokat is viseltek pulzusuk mérésére.

A kutatók azt találták, hogy a nevetés akár 20% -kal is növelte a pulzusszámot és a kalóriafogyasztást, és minél tovább nevettek, annál nagyobbak voltak a hatások.

---