Hogyan lehet fogyni pomelóval

Az ázsiai őshonos gyümölcs, a pomelo grapefruit-fajtának számít, a citrusfélék kategóriájában a legnagyobb. A pomelo által a szervezetnek nyújtott egyéb előnyök mellett a hagyományos kínai orvoslás diétákban is javasolja - írja a clickanatate.ro.

Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ez az egzotikus gyümölcs segít abban, hogy fiatalok és egészségesek maradjunk. Elég napi fél pomelót megenni, hogy biztosítsuk a C-vitamin szükségletet. A pomelo tartalmaz A, B3, B5 és P vitamint, de szakértők szerint kalciumot, káliumot és magnéziumot is.

Egészséges és hatékony étrend

Ha elveszíti a plusz kilókat és visszanyeri alakját, igénybe vehet egy grapefruit-kúrát, amelynek során az elfogyasztott gyümölcs mennyisége kétnaponta változik. A diéta első két napján egyél ilyen gyümölcsöt reggelire, a következő kettőben pedig reggel és este egyet. A következő két napban csak pomelót kell enni.

---