Hogyan lehet fogyni véglegesen, és diéta nélkül, c; lehetséges! Olvas!

diéta

Hogyan lehet fogyni fenntarthatóan és diéta nélkül? Ezt a kérdést tette fel magának a neurobiológus Sandra Aamodt ! Könyvében megmutatja, hogyan kell csinálni! És meg fog lepődni !

Hogyan lehet fogyni fenntarthatóan és diéta nélkül? Ezt a kérdést tette fel magának a neurobiológus Sandra Aamodt ! Könyvében megmutatja, hogyan kell csinálni! És meg fog lepődni !

Ha a fogyókúra beválna, mindannyian vékonyak lennénk !

Itt van az az alaptétel, amely vezetett Sandra Aamodt a diéták kérdésének kezelésére.

Számára a nélkülözésen alapuló diéta folytatása kimerít bennünket és megfosztja az evés boldogságától! Tehát ahelyett, hogy megfosztaná magát, azt javasolja, hogy gyökeresen változtassa meg szemléletét anélkül, hogy harcolna a teste ellen, vagy megkorbácsolná magát, ha nincs meg a motiváció hiánya ...

Neki, akárcsak Michel Desmurget könyvében Diétaellenes, fogyj végleg n, a fogyás kulcsa az agyunk !

Az agy dönt