Hogyan lehet gyógyítani a boka duzzanatot - Duzzadt lábak - általános információk
A címzett e-mail címe X A boka és a láb duzzanata számos oknak lehet. Amikor azt mondjuk, hogy a bokánk vagy a lábunk duzzadt, akkor a méret növekedését, a folyadék felhalmozódását értjük a szövetekben, az úgynevezett nyiroködéma. Ez a duzzanat azonban több okból is előfordulhat, akár járás, nem megfelelő cipő stb. Miatt is.
Végül, de nem utolsósorban a vénás elégtelenség, a véralvadási betegségek, az alsó végtag fertőzései, az allergiás reakciók, a műtét és a neuromuszkuláris betegségek szintén felelősek lehetnek a duzzadt lábak megjelenéséért. Bizonyos helyzetekben az ödémát különféle gyógyszerek okozhatják, beleértve a hormonális kezeléseket, a kalciumcsatorna-blokkoló vérnyomáscsökkentőket és a triciklikus antidepresszánsokat.
Bokaficamból való felépülés
Gyógymódok a duzzadt lábaknál A legtöbb esetben a demencia megjelenése egyszerű, higiénés-diétás intézkedésekkel megelőzhető. Így a sóbevitel csökkentése javítja vagy akár megszünteti a láb ödémáját.
Egy másik fontos és rendkívül hatékony gyógymód a vízfogyasztás. Ezekkel együtt a lábak magasabb helyzetben történő pihentetése is ajánlott, párnát helyezve alá, a vénás visszatérés javítása érdekében. Ezenkívül fogyás, az elhúzódó álló helyzet elkerülése és a rendszeres testmozgás a keringés javítása érdekében a boka duzzadásának gyógyításának hatékony módjai a kellemetlen duzzadt lábak megjelenésének elkerülésére.
Ha orvoshoz fordul, orvosa meghatározza, mi okozza a tüneteket. A vizsgálat a következőket foglalhatja magában: Vérvizsgálatok Röntgen-elektrokardiogram Ha a duzzanatot olyan betegség okozza, mint például pangásos szívelégtelenség, orvosa vizelethajtókat írhat fel. Ezek a gyógyszerek befolyásolják a vesét és serkentik a folyadék felszabadulását. Ha a duzzanatot egy folyamatban lévő egészségi állapot okozza, mint például a rheumatoid arthritis, akkor kezelése az állapot megfigyelésévé és megelőzésévé válhat.
Ha az ödéma nem engedi meg a fent említett gyógymódokat, vagy ha bőrpír, fájdalom és helyi hő jelentkezik, akkor az ok felderítéséhez és kezeléséhez kötelező orvoshoz fordulni. a vállízület továbbra is fennáll, és az ahhoz vezető alapbetegség súlyosbodhat.
A duzzadt lábak egyéb gyógymódjai közé tartozik, hogy ferde síkon tartják őket. Az ágyon fekve tegyen néhány párnát a sarka alá, hogy a lábai magasabbak legyenek, mint a test többi része. Ily módon stimulálják a keringést, mivel a boka duzzanata gyógyul, és a lábakban visszatartott folyadék mennyisége csökken.
Ugyanakkor fontos, hogy ne töltsön túl sok időt egy székben vagy állva. A testmozgás elengedhetetlen, mivel a testmozgás serkenti a vérkeringést is.
Ezenkívül a mozgás kedvez a víz izzadásának a testből, segít csökkenteni az ödémát. A testen lévő nagyon szoros zokni, kötszer vagy szoros ruházat akadályozza a normális vérkeringést és hozzájárul a láb megduzzadásához.
A szoros cipő és a magas sarkú cipő szintén hozzájárul a láb duzzadásához. A duzzadt lábak kezelésének egyéb stratégiái a következők: a lábak hideg vízben tartása néhány percig. A lábak gyengéd masszírozása a vérkeringés serkentése érdekében. A lábak masszírozása krémekkel, amelyek lokálisan stimulálják a keringést.
A terápia okai A bokaízület szalagjai túlzottan megnyúlhatnak, sőt elszakadhatnak a láb elcsavarodása miatt, kívülről történő erőfeszítéssel vagy anélkül. Ilyen sérülések gyakran sporttevékenységek során fordulnak elő.