Hogyan lehet gyorsabban fogyni - 5. oldal - Softpedia fórum
Szerkesztette p0rk, 2008. május 02. - 00:43.
Szerkesztette c17h21no4, 2008. május 23. - 19:05.
bambino_00, 2008. május 1-én, 11:30, ezt mondta:
Nem olvastam el mindent, de azt is mondom, hogy az év elejétől mostanáig kb. 30 kg-ot fogytam: edzőteremben hetente legalább háromszor (főleg kardiózni) és salátákat (és itt különösen káposztát) enni, naponta egyszer eszünk, amikor iskolából jöttünk, végül reggel eszünk.
A helyzet az, hogy ez a módszer, amelyet alkalmaztam, viszonylag jó. Most vannak bizonyos hiányosságaim a vitaminok és ásványi anyagok tekintetében a szervezetben. De félresikerült.
Az edzőteremben főleg a lábamat, a hasamat és a hátamat dolgozom, a karjaimat és a mellkasomat kevésbé, ritkábban.
PS: Még egyszer pontosítom, nem tudom, mennyire helyes ez a rendszer.
c17h21no4, 2008. május 23, 18:53, ezt mondta:
bolond, 2008. május 23-án 13:52 azt mondta:
Nem olvastam el mindent, de azt is mondom, hogy az év elejétől mostanáig kb. 30 kg-ot fogytam: edzőteremben hetente legalább háromszor (főleg kardiózni) és salátákat (és itt különösen káposztát) enni, naponta egyszer eszünk, amikor az iskolából jöttünk, végül reggel eszünk.
A helyzet az, hogy ez a módszer, amelyet alkalmaztam, viszonylag jó. Most vannak bizonyos hiányosságaim a vitaminok és ásványi anyagok tekintetében a szervezetben. De rosszul ment.
Az edzőteremben elsősorban a lábamat, a hasamat és a hátamat dolgozom, a karjaimat és a mellkasomat kevésbé, ritkábban.
PS: Még egyszer pontosítom, nem tudom, mennyire helyes ez a rendszer.