Hogyan lehet hatékony méregtelenítő egészségügyi gondolkodást végezni
Fontolja meg az eliminációs szervek támogatását.
Állítsa le a mérgezést hipotoxikus étrenddel
Az egészséges életmód és a hipotoxikus étrend képezi a méregtelenítés alapját, amelynek célja a test minden mérgező hatásának eltávolítása, annak érdekében, hogy elkerüljék a túlzott stressz kialakulását és lehetővé tegyék számukra a spontán méregtelenítést.
A hipotoxikus ételeket néha kúra formájában kínálják: monodiet, lé kúra vagy böjt.
Támogatja a méregtelenítő funkciókat
A máj méregtelenítésében számos enzimet alkalmaznak, amelyek módosítják a mérgező anyagokat, és eliminálható vegyületekké alakítják azokat. A méregtelenítésnek ez a biokémiai fázisa azonban sok energiát igényel, a májenzimeknek pedig vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségük a megfelelő működéshez.
A nyomelemek és a kofaktor vitaminok mennyisége segít helyreállítani a máj méregtelenítő enzimjeinek működését.
Számos növény (brokkoli, fekete retek stb.), Valamint bizonyos kéntartalmú aminosavak, különösen a taurin, szintén rendelkeznek májméregtelenítő aktiváló tulajdonságokkal.
Védje a májsejteket
A méregtelenítő kezelés során a máj erősen megterhelődik, és számos mérgező anyagot kell feldolgoznia, ezért védeni kell. A hepato-protektor olyan vegyület, amely erős védő tulajdonságokkal rendelkezik a májsejtek számára. Idézhetünk bizonyos növényeket, mint például a bogáncs vagy a híres desmodium.