Hogyan lehet hatékonyan fogyni HuffPost Life
A HuffPost ma az Oath család része. Az új EU adatvédelmi törvények értelmében nekünk (Oath), beszállítóinknak és partnereinknek be kell szereznünk az Ön beleegyezését ahhoz, hogy sütiket telepítsünk eszközére, és hogy adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat nyújtson és személyre szabhassa az Oath termékek (és bizonyos esetekben a partnerek) hirdetéseit. Ide kattintva tudhat meg többet adatfelhasználásunkról és választásairól.
Egyetértek
Néhány hónapig, sőt néhány évig volt fogyókúrás terved? A súlya nő, a súlya csökken. Olyan ez, mint egy körhinta a La Ronde-ban, amely soha nem ér véget.
Sok ember ugyanabban a helyzetben van, mint te. Fokozatos fogyás és utólagos megtartása nem kis feladat (nincs szójáték).
Nem vagyunk robotok, emberek vagyunk, erősségeinkkel és gyengeségeinkkel. És az érzelmeink. Gyakran mondom ügyfeleimnek, hogy "ez az élet" nagybetűvel V. Ez a való élet. Bizonytalanságunkkal, hibáinkkal, a felmerülő akadályokkal (válás, költözés, állásvesztés stb.).
Természetesen vannak örömök is! És ki is kell használnod!
Ezért a fogyás eredménye az egész.
Itt van egy igaz történet, barátom és ügyfelem, Mathieu, 39 éves és kényelmetlen. Néhány hónapja úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét.
Milyen hihetetlen eredményeket ért el az elmúlt két hónapban! Minden várakozásomat felülmúlta!
Az egész mögött nincs titok: minden nap csak jó döntések.
Június végén kezdte a cselekvési tervemet, kiértékeltük fizikai állapotát és antropometriai méréseit, majd elkezdtük az edzéstervét.
Nézze meg az első átalakítási munkamenet videóját.
Végül 2 hónapos mozgás és jobb étrend után összesen 15 kilót fogyott, 10 cm-rel csökkentette a derékvonalát, csökkentette a vérnyomását, javította rugalmasságát és szív- és érrendszeri egészségét. Mit kérhetne még!