Hogyan lehet hatékonyan megszabadulni; hideg Biba Magazine

Az őszi időszakkal visszatér a nátha. Itt vannak a megfelelő tennivalók, hogy hatékonyan megszabaduljanak tőle.

D-19 a bukás előtt ... Meg kell szokni! Noha számos oka van annak, hogy megünnepeljük a szezon visszatérését, mégis megérti, hogy mekkora a bosszúság, betegség a fronton. Ennek a félévszaknak a „sztárja” természetesen a közönséges nátha, amely évente francia emberek millióiban szívós. Tehát előre jelezzük és most tudomásul vehetjük a helyes intézkedéseket, nem pedig annak gyógyítására - úgy tűnik, nincs csodaszer -, hanem a tünetek enyhítésére és rövidítésére. Az első tanács az, hogy továbbra is inni és enni rendesen: a víz, a gyümölcslevek, a levesek és a húslevesek segítenek csökkenteni a torlódásokat és megakadályozni a kiszáradást, ellentétben az alkohollal, a kávéval és a szénsavas italokkal, amelyeket ezért kerülni kell. Ami az ételeket illeti, Robert Clarke brit orvos azt tanácsolja, hogy növelje a C-vitamin és a cink bevitelét, kiegyensúlyozott étrenddel, zöld zöldségekkel, gyümölcsökkel és nem tömény gyümölcslevekkel. A szakember hozzáteszi, hogy elengedhetetlen a pihenés: az aktiválás folytatása csak késlelteti a gyógyulást és növeli a körülötte lévõk megfertõzésének kockázatát.

---