Hogyan lehet hízni, ha gumit rágsz

Sokan, akik diétáznak, éhezve szoktak rágni a gumit. De a rágógumi nem ellenőrzi az étvágyat, sőt arra ösztönzi a testet, hogy kérjen ócska ételt.

Az Eating Behaviors folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a rágógumi többet árt a fogyásnak, mintsem jót tesz, mert olyan emberekben ébred fel, akik rágják a gyorsétel utáni vágyat, például kekszet, cukorkát vagy chipset.

Ennek a jelenségnek a tettese a mentol a gumiban, az az anyag, amely friss mentolos ízt kölcsönöz neki. A fogkrém pedig mentolt tartalmaz, és szinte mindenki legalább egyszer megállapította, hogy a fogmosás után elfogyasztott banán vagy természetes narancslé íze rossz, bár más körülmények között a lehető legegészségesebb és ízletesebbeket állítják elő., felhívta a figyelmet Christine Swoboda társszerzőre, az Ohio Állami Egyetem táplálkozási szakemberére.

A rágógumi mentol ugyanúgy működik: az emberek elutasítják a friss és természetes termékeket.

Christine Swoboda és Jennifer Temple, a Buffaloi Egyetem úgy döntöttek, hogy pontosan meghatározzák a rágógumi szerepét a fogyás folyamatában. 44 önkéntes választott, és mindenféle étellel ellátták őket: a salátáktól kezdve a mandarinig és a szőlőig, de chipset, cukorkát és más ócska ételnek minősített termékeket is. A résztvevők fele rágta a gumit a vizsgálat során, és alaposan elemezték, hogy mit ettek utána és előtte.

---