Hogyan lehet javítani a béltranzit a probiotikumok révén
Gyomorfájás, puffadás, székrekedés. A rendellenes béltranzit rossz trükköket játszhat! Bár az esetek túlnyomó többségében jóindulatú, a felgyorsult vagy lelassult tranzittal járó kellemetlenségek napi szinten zavaróak lehetnek. Szerencsére vannak természetes és hatékony megoldások a rendszeres átszállítás gyors visszaszerzésére.
BELZETI ÁTUTALÁS, MI AZ ?
A béltranzitunk a miénkhez kapcsolódik emésztés. Leírja a vékonybél és a vastagbél munkáját, hogy a gyomor tartalmát a végbélbe juttassuk, ahol ürülék formájában ürülnek.
A Francia Nemzeti Proktoktológiai Társaság (SNFCP) szerint a béltranzit normális, ha a széklet evakuálása napi 3 széklet és heti 3 széklet között változik.
A béltranzit azonban könnyen megszakad. Előfordul, hogy az izomösszehúzódások, amelyek lehetővé teszik az ételnek az emésztőrendszerben való mozgását (bélperisztaltika), túl gyengék vagy éppen ellenkezőleg, túl intenzívek. Az étel ekkor túl lassan vagy túl gyorsan mozog, ami székrekedéshez vagy hasmenéshez vezethet.
A BELZETI ÁTUTALÁS KÜLÖNBÖZŐ ZAVARAI
A székrekedés
A székrekedés a béltranszport lassulása. Bizonyos emberek kategóriái jobban érintettek: nők, terhes nők és 55 év felettiek. Meghatározása egyszerű: székrekedés van, ha a bélmozgás hetente kevesebb, mint 3-szor több héten át. Néha ez a meghatározás változhat. Ha mindennap mosdóba megy, és gondja van a széklet átadásával, és még mindig puffadt a gyomra, az is székrekedés lehet. A székrekedés leggyakrabban az egészséges életmódnak köszönhető: kiegyensúlyozatlan étrend, rossz hidratálás vagy akár a sporttevékenység hiánya.
Hasmenés
A székrekedéssel ellentétben a hasmenés túl gyors tranzit. A legtöbb hasmenés rövid életű. Kapcsolódhatnak vírusfertőzésekhez (például gasztroenteritis) vagy baktériumok által szennyezett ételek vagy speciális egészségi állapotok (például turista) által okozott mikrobiális fertőzésekhez. Ami a krónikus jelenségeket illeti, az okok változatosabbak. Lehetnek fertőző, stresszel kapcsolatos vagy specifikus bél rendellenességek, például irritábilis bél szindróma.
Irritábilis bél szindróma
Az irritábilis bél szindróma (vagy irritábilis bél szindróma) a vastagbél normális működésének zavara. Komoly komolyság nélkül a felnőtt népesség 5% -át és 1 nő esetében 3 nőt érintene a Francia Nemzeti Gasztro-Enterológiai Társaság (SNFGE) szerint.