Hogyan lehet jól megindítani az élelmiszer-diverzifikációt; PediAct Laboratory
Az étrend diverzifikálása fontos lépés a baba életében. A zökkenőmentes működéshez és a kicsi helyes étkezési szokások kialakításához elengedhetetlen, hogy tegyen néhány óvintézkedést a bevezetésük pillanatától kezdve.
Mikor kezdjük el a bébiételek diverzifikálását ?
A folyékony takarmányról aa szilárd étel egy teljesen új élmény neki. Bár a WHO, az Egészségügyi Világszervezet 6 hónapos korig javasolja a szoptatást, általában 4 és 6 hónap között kezdődik az élelmiszerek diverzifikálása az allergia kockázatának csökkentése és az esetleges intolerancia megelőzése érdekében.
Nincs értelme azonban elsietni a dolgokat. A babának készen kell állnia a felfedezésre új ízek és textúrák. Ne feledje, hogy minden gyermek egyedi és a saját tempójában felébred. Az idő előtt született gyermek nem feltétlenül lesz kész ugyanabban az életkorban, mint a megszületett gyermek.
Mielőtt elkezdené ezt az új ízlés szerinti ébredést, a legjobb, ha megbizonyosodik arról, hogy a kicsi tudja, hogyan fogja jól a fejét, hogyan üljön fel, hogyan tegyen tárgyakat a szájába, de azt is, hogy törődik az étkezésével és a körülvevő ételek.
4-től 7 hónapig: zökkenőmentes kezdet rohanó baba nélkül
Úgy tűnik, hogy gyermeke készen áll? Megadta a gyermekorvos jóváhagyását? Ezután megkezdődhet az élelmiszer-diverzifikáció megindítása. De légy óvatos, mivel a kicsi emésztőrendszere még nem érett meg teljesen, egyenként be kell vezetnie az új ételeket, hogy legyen idő arra, hogy megszokja őket, anélkül, hogy bármikor erőltetné őket. Gyermekének finoman meg kell ismernie ízlését és textúráját.
- 1. lépés: zöldségek
A sikeres kezdéshez kezdje azzal, hogy egy kis főtt zöldséglevest ad hozzá az üveg tejhez. Például lecserélheti az üveg vizet a zöldségek főzővizére, só hozzáadása nélkül. Ha szoptat, készítsen egy kis adagot vegyes cefre és hagyta, hogy egy teáskanállal megkóstolja.