Hogyan lehet lefogyni 12 kg Cristina Patrascu
12 kg-ot fogytam, nem akartam fogyni.
Ígérem, hogy miután befejezem a fogyás magyarázatát, megírom, hogy nem kell x dolgot akarnia ahhoz, hogy x dolgot kapjon.
Fogytam gyakorlatilag nem akartam lefogyni. A hangsúly mindig az egészségen és nem a fogyáson volt.
Mivel tornáznom kell (nem megyek bele a részletekbe, mert nem ez az ötlet, de orvosilag tornáznom kell) futópadom van, és napi 15 percet sétálok.
A futópadon való járás nem olyan, mint a járás, mert a futópadon bizonyos ritmus van, a futópadon járás tiszta sport.
Számított az a tény, hogy naponta megtettem ezt a sétát. Minden számít, amit naponta csinálsz.
Körülbelül 5 perccel kezdtem félénk lenni, utána úgy éreztem, többet tehetek, most még 30 percet is futok problémamentesen.
Ráadásul otthon ettem. Csak a városban ettem, csak a teraszokon, az étteremben és a kávézókban, és most a járványok miatt csak otthon kellett ennem.
Levest főztem leves után leves után leves után, ez az egyetlen étel, amiben jó vagyok, ezért akaratlanul is egészségesen ettem.
Több vizet ittam, mint máskor, mert multiminert és vitaminokat szedek, és muszáj.
Úgy gondolom, hogy a multiminerek és a vitaminok is segítettek, mert valószínűleg ha nem töltenél be nekik több ételt abból a célból, hogy a szervezet megtalálja azokat a dolgokat, amelyekre csak szüksége van, akkor ténylegesen kalóriát ad meg.
Aludtam, mint a világ, sokat, nagyon pihentem, valahogy minden összekapcsolódik egymással, sportolsz, és a test aludni akar, az alvás az egészséges testnek is segít.
És szerelmes voltam, és ez segít, ha beleszeretsz.:))
És azt mondtam, hogy visszatérek a "Hogyan NEM akarom, hogy a dolgok megszerezzék!" Témához.
Ha valamire vágysz, akkor valóban nehéz energiát adsz át.
SZÜKSÉGESSÉG alacsony, nehéz energia, amelyet senki sem akar.
Ha egy adott embert RAUUUUUUUUU AKAR, csak annyit továbbít, hogy SZÜKSÉGES vagyok.
A személy az információ, az energia, a hullámok, a hangulatok, a SZÜKSÉGES energiád szintjén érzi magát és elutasít.
Minél jobban akarsz egy embert, annál távolabb kerül az ember tőled.
A remek szerelmi kapcsolatok azok, amelyek spontán módon születnek, két teljes és Pihentető ember között, akik életük során teljesen működnek és KIELENDülnek.
A KIKAPCSOLÓDÁS rendkívül fontos abban, amit el akarsz látni.
A homlokráncolás gátolja, taszítja, eltávolítja.
És különben is, ha így van, akkor ha nem, akkor nézze meg az életét előre.
Ugyanez vonatkozik abszolút bármire. A nehezebb VRRRRRRREIIII X dolog, az X dolog elmenekül tőled.
A buddhisták számára például a szenvedés fő oka a MEGKÖZELÍTÉS.
Rögzítést teszel valamire vagy valakire, és a szenvedésed oka rögzül.
Rendkívül rajongok a szerkezetért, és ez soha nem fog változni.
A szenvedély a helyén marad, amíg az életem tele van, olyan teljes, hogy tudjam, teljes vagyok és elégséges magamnak, amire NEM SZÜKSÉGEM, hangsúlyozom, hogy SENKI.
Az ötlet az, hogy most kezdje el érezni azt az energiát, amelyet X dologban vagy személyben keres.
Légy boldog most, mint gondolod, ha lesz kapcsolatod X-szel.
- Jaj, ez azt jelenti, hogy ha elengedem, akkor nekem is bejön?
Természetesen nem!:))) Mivel az érett emberek nem így működnek, célzott stratégiákkal és energiákkal.
Az érett emberek arról beszélnek, hogy érzik magukat, kifejezik magukat, nem játszanak olyan játékokat és stratégiákat, amelyekhez senkinek nincs türelme.
Bármelyik kanca megérti az üzenetet, mert eléggé megvertem a nyerget.
A NEM NEM, és ma és holnap és holnapután is nincs értelme hiába álmodni, amikor világosan és fekete-fehéren mondják Neked.
Csak lélegezz és hidegen, innen származik minden öröm.