Hogyan lehet lefogyni a borjak - tanácsunk a borjak finomítására - Doctissimo
A borjak esztétikailag és fiziológiailag is fontos testrészek. Egyeseknél nagy mennyiségük komplex forrássá válhat. Alex Marie, személyi edző, elmagyarázza, hogyan finomíthatja a borjait.
A borjút tekintik az emberi test "2. szíve" mert nagyon fontos a vér vénás visszatérése a szívbe és az általa végzett munka hozzájárul jobb szív- és érrendszeri helyreállítás.
A borjú három izomból áll: a soleus és az ikrek (belső külső). Ők ezek terjedelmes megjelenést ad a borjúnak.
Miért vannak nagy borjaink ?
A zsírraktározás fő felelős a nagy borjak kialakulásáért. Nélkül zsírégetés, lehetetlen lesz egy vékonyabb borjú.
- A "nagy hatású" sport gyakorlása
Azok az emberek, akik "nagy hatású" sportokban vesznek részt, szeretik sprint, tenisz vagy harci sportok gyakran fejlettebb borjaik vannak. Ezek a tevékenységek valóban sokakhoz vezetnek lábujjhegyen dolgozik nagyon rövid idő alatt, ami elősegíti az izomnövekedést.
- Vízvisszatartás
Megjelenik a vízvisszatartás amikor a test szöveteit vagy annak egy részét "túlterhelik" vízzel, és a vér stimulálása nem elég erős. A vízvisszatartás fő okai a következők hosszan tartó ülés, a hő vagy a túl sok sófogyasztás.
- Vénás elégtelenség
A vénás elégtelenség is felerősíti a borjak görbéjét.
Ez a patológia hosszan tartó állás és meleg esetén jelentkezik. A vér felhalmozódik a lábakban, és a keringés már nem normális, ami nehéz lábak érzését és fájdalom, görcsök vagy visszerek megjelenését okozza..