Hogyan lehet leküzdeni az elhízás megbélyegzését G
Jeffrey Sobal modellt javasol az "elhízás elleni küzdelemhez", amelynek négy szakasza van (Sobal 1991):

- A hála. Ez lehetővé teszi a megbélyegzés mechanizmusainak azonosítását és tudatosítását.
- Várakozás. Felkészíti az elhízottakat a megbélyegzés hatásaira, lehetővé téve számukra a különböző társadalmi összefüggések azonosítását, ahol ez előfordul, valamint az emberek bizonyos kategóriáit, akik a diszkrimináció konkrét szereplői (Goffman "nagy megbélyegzői").
- A reakció. Különböző pszichoszociális attitűdöket, valamint azonnali és hosszú távú viselkedési technikákat hoz össze, lehetővé téve a megbélyegzéssel való jobb megbirkózást.
- A javítás. Arra törekszik, hogy a társadalom, az egészségügyi és közigazgatási hatóságok felismerjék a megbélyegzés jelenségét, és megpróbálja előmozdítani a kommunikációs akciókat, még az olyan jogszabályi reformokat is, amelyek valószínűleg megváltoztatják az elhízáshoz való társadalmi hozzáállást.
- (Jean-Pierre Poulain (Jean-Pierre Poulain, Rossana Proença, Sandrine Jeanneau és Laurence Tibère) szociológus által felvett javaslatok. "Láttad, milyen kövér vagy? Elhízott emberek társadalmi megbélyegzésével szembesülni", 11. és 12. o.)