Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, módszerek - DaciaClub - Dacia Fórum
Csoporttagok
Hozzászólások: 930
Csatlakozott: 05. július 24
Feladó: Bukarest
Hirtelen dohányzásról való leszokás készlet: (szenvedélybetegeknek)
A
Szenvedj tőlem, és mondd meg, hogy légy hasznos !
Ó, és ne felejtsd el megköszönni, ha eredményt ad, kevesebb, mint 5,6 Ron/nap költség .
Nekem szinte indigós eset.
hideg . nem komoly, de hideg, és a dohányzás valamivel bonyolultabb volt, ráadásul otthon is maradtam . (otthon nem sokat dohányzom . a szüleim nem szeretik, és tiszteletből)
"Nyaralni" voltam (seisune), és az utána következő vizsgákhoz olvastam egy másikat, (ezért nem mentem el bálozni * a barátaimmal sem)
és így tovább, amíg meg nem húztam a határt és összegyűjtöttem: 0 cigaretta 7 nap alatt . és ez anélkül, hogy különösebb erőfeszítéseket tett volna, és a legviccesebb az, hogy nem szándékos (másfél nap után elkaptam és megtaláltam: "coaeeee . fél napja nem dohányoztam semmit " és innen próbálunk egy kicsit növelni a rekordot)
jelenleg körülbelül 3 hónap telt el azóta, hogy elmentem, és most csak a személyes "rekordom" kedvéért nem teszem tönkre egy cigarettával . ebből a szempontból túl kevés cigarettát ér . és inkább perfekcionista és radikális vagyok így büszkeségből többet nem fogok dohányozni.
Most látni fogom a fordítottját . is . minden bajtársam dohányzik, mint a kurvák (mint én is valamikor ezelőtt), és egy parti/éjszakai pókerben (3x4 szoba + 8 játékos asztal, 7 dohányzó, boldogtalanabb vagyok) nem dohányzó - de otthagyom, hogy szerencsém volt, és potu ')/homályos biliárdokat vettem kicsi és leplezetlen helyiségekben. itt van egy kis probléma, amely cigarettaszagú, mintha dohányoznék . de csúnyább (végül is "másodlagos" füst, ami kicsit csúnyább), legalább jó, hogy bár a körülmények csábítóak (füst sok, ivás, beszélgetés/biliárd/póker/buli/hasonló tevékenység - nagy cigarettafogyasztó. és még mindig nem adtam fel . mármint nem dohányzom aktívan)
de kezdtem kerülni ezeket a füsttől túlzsúfolt helyeket (nem én vagyok az, aki hunyorog a füstre a kar folyosóján - szinte nyílt levegő van, mennyezet 5 m, szélesség 4 m, hossza 30-100 m @poli), de mégis . a szomszédos füst "bombák" ritkák . (mint egy sör a tömb sarkában, én is befolyásolom a döntést, és javaslatot teszek egy labdára texas/idm-en keresztül . ebből a szempontból sokkal egészségesebb)
mint különféle hatások . lefogytam 3 kg-ot, és csokoládét tettem bele, mint törött - ez antinómiás . de melegebb az anyagcserém, és észrevettem, hogy a dohányzásról való leszokás többe kerül nekem, mint dohányzom . (azt csinálom, amit csinálok és Pénzt török balra és jobbra @fornetti, snickers, kóla, kávé (ritkán 1/hét, amikor fel kell ébrednem), shaorma, pizza stb. - ez pszichológiai hatás . most már nem dohányzom mondom. aaaam pénz, megengedem magamnak . míg egy idő után meghúzom a határt, és rájövök, hogy ez mínusz.
körülbelül 7 éve dohányzunk (@ 2000. augusztus, középiskola előtt)
Ezt a bejegyzést szerkesztette Mint én: 2008. április 22., 21:34