Hogyan lehet leszokni a dohányzásról olyan növények segítségével, amelyek csökkentik a cigaretta utáni vágyakat
A cigarettáról való lemondáshoz sok akaraterőre van szükség, és amikor úgy tűnik, hogy lefogy, használhat dohányzásellenes tulajdonságú gyógyteát. A legnépszerűbb növények, amelyek segítenek megszabadulni a dohányzási szokástól, a pediculata, obligeana, menta, zsálya, zsurló.
"A pedikűr az első a belső adjuvánsok listáján, akiket ajánlani kell azoknak, akik szeretnék feladni a cigarettát. Az infúzióhoz tegyen egy teáskanálnyi növényt egy csésze forró vízbe, hagyja egy percig infundálni. Ha a menta, a zsálya esetében akár egy liter infúziót is elfogyaszthatunk naponta, a pedikűr esetében ne igyon egy csészénél többet naponta. Ha inkább a pedikűr tinktúráját választja, akkor az alkohol koncentrációjától függően naponta öt-tíz cseppet adnak be.
A legjobb eredmények érdekében ennek a kezelésnek körülbelül 30 napot kell igénybe vennie. A pedikűröt óvatosan kell használni. Az előírt adagok túllépése esetén a növény fogyasztása mérgezővé válhat "- tanácsolja Dr. Cristina Pavel háziorvosi szakember, aki jártas az api-fitoterápia és a homeopátia terén. A pedikűr infúziói és tinktúrája ellenjavallt terhes nőknek, elégtelenségben szenvedőknek krónikus veseelégtelenség.
A dohányzásellenes tulajdonságokkal rendelkező növények között a obligeana is szerepel. Ennek a növénynek az infúziója még a legnehezebb dohányzók számára is megszakítja a cigaretta utáni vágyat. Hasonló hatások vannak a szárított obligeana porban is - fél teáskanál adagban, naponta kétszer vagy háromszor, főétkezések előtt.
Amikor a dohányzási vágy erős, a szakemberek azt javasolják, hogy rágjanak néhány apró darab obligeana gyökeret. "Az is ismert, hogy a nyers propolisz íze olyan, mint a dohányé. Ezért rágsz két vagy három darab propoliszt, és látni fogod, hogy a cigarettacsomag érintetlenül tartására irányuló erőfeszítés nem olyan nagy" - mondja. Dr. Cristina Pavel.
"A legtöbb ember a stressz miatt dohányzik. Ezért azoknak, akik szeretnének felhagyni a cigarettával, valamilyen bizonyossággal és mentális kényelemmel kell rendelkezniük, stresszoldó szerekhez, a stresszt kiküszöbölő teákhoz kell folyamodniuk. Ilyen tulajdonságai hársvirágok infúziói., Orbáncfű, mentalevél vagy zsálya "- mondja Dr. Cristina Pavel.
Abban az időszakban, amikor a dohányzásról való leszokással küzd, a szakemberek néhány köptető tulajdonságú növény - útifű, torma, tüdő, gyertya - használatát is javasolják. Ezeknek a növényeknek az infúziói vagy főzetei segítik a légutak tisztítását. Segít a köhögés enyhítésében és a hörgők váladékának megszüntetésében is.