Hogyan lehet megakadályozni a kisebb sérüléseket síelés közben
A síeléssel töltött vakáció nem csak a lejtőkön való profi ütés, hanem gyakran leégés, ajkak repedése és egyéb kellemetlenségek is, amelyek befolyásolhatják jó hangulatát! Fedezze fel tippjeinket a kisebb sérülések elkerülése érdekében.
A hideg okozta kisebb sérülések
Hogyan lehet elkerülni a repedezett ajkakat ?
Az alacsony hőmérséklet miatt az ajkak kiszáradnak és megrepednek. Ennek ellensúlyozásához használja a nem fotoszenzibilizáló ajakbalzsam. Néhány balzsamnak van napvédelme is, de ezek meglehetősen drágák (kb. 6 euró).
Van egy trükk, amely megakadályozza, hogy egy speciális balzsamba fektessen be: kenje be a fényvédő krémet közvetlenül az ajkára (30. mutató).
Pénztakarékosság érdekében azonban saját maga is elkészítheti az ajakbalzsamot !
Hogyan lehet megakadályozni a köröm ?
Amikor eltalálja a sípályákat, a lábad és a kezed hajlamos a hidegre ! Inkább egy pár kesztyűt válasszon. Ez a tipp az összes ruhájára is érvényes, ami megakadályozza a hideg behatolását.
Te is használjon fűtőtesteket hogy melegítse a kezét és a lábát. Ezek kicsi nátrium-acetátot tartalmazó vízzsebek, amelyek melegítéskor diffúz hőt tartalmaznak. Egyszerűen merítse őket forrásban lévő vízbe, így akár 6 órán át is megtartják a hőt. Ára: körülbelül 8 euró, de gyakran akár 500-szor is újrafelhasználhatók.
Vigyázzon a szemekre
Vigyázni kell a nap visszhangja ! Természetesen nincs nyár, de ez nem azt jelenti, hogy a nap nem erős! Használjon hegyekben használható szemüveget. Ehhez figyeljen a védelmi indexre: válasszon egy 3 vagy 4 indexet a hegy számára !