Hogyan lehet megbirkózni a gyomorszalag leállításával - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Üdv mindenkinek,
Május óta van a zenekarom, teljesen rendben vagyok lefogyott, 23 kg 4 hónap alatt, és most jön: 4 hét óta semmi sem történt. Nem, éppen ellenkezőleg, egy kilót, egy kilót, két kilót, egy kilót letettem.
Érzelmi állapotom ennek megfelelően. Részben kétségbeesett, részben türelmetlen, részben dühös, részben szomorú, részben reménytelen, aztán ismét magabiztos, majd ismét elbátortalanodott, végül újra dühös.
Hogy állsz ebben a helyzetben?
Üdvözlettel
Jeannie
Michael
Niserl
bármennyire hülyének is hangozhat most, és ez csak a személyes tapasztalatom az elmúlt hónapokban, mióta megvan a kazettám:
Legyen türelemmel, és ne haragudjon bele egy vagy két kilogrammba többé-kevésbé (a lényeg az, hogy a súly összességében csökkenjen, vagy legalábbis ne borzasztóan emelkedjen)
Ne tedd érzelmi életedet túlságosan függővé a fogyásodtól (tudom, könnyen mondhatom:]) De hidd el: Sokat elértél már a 4 hónap alatt és. A tested is gyengülhet ennek eredményeként, a fogyás munka, és ez is ilyen hatással lehet érzelmi életedre!
Vidám, a dolgok megint jól mennek
Angelica80
Kapcsolattartó személy SHG Freiburg
Szia Jeannie.: 499:
Május óta megvan a zenekarom is. Én azonban nem tettem annyit, mint te. Nekem csak 9-10 kg volt. Június vége óta ide-oda ingadozom egy kiló között. De valójában semmi nem megy le.: 333:
Egyszer megnyitottam egy témát vele. 99% azt mondta nekem, hogy ne bolondítsam meg magam és ne legyek szomorú. Sokat gondolkodtam rajta, és a végén azt gondolom, hogy valamikor le fog esni. Most már olyan sokáig cipelte az összes súlyát, hogy több vagy kevesebb 2 hónap nem számít.
Ebben az értelemben, kedves Jeannie, elmondom, mit mondtak nekem a többiek is. Ne veszítse el a szívét és legyen türelmes. 23 kg valóban sok: 331:.
Vegyen be annyi üdítőt vagy mást a súlyával, és viselje egy ideig. Hátizsákkal csináltam, szódát tettem és felmentem a lépcsőn. Jézus istenem, azt hittem, összetörök. Meglátja, akkor a bizalom és a türelem magától jön!
És amit Michael írt, ellenőrizve az étrendet, egyáltalán nem találok rossz ötletet. Mindig azt gondoltam, ember, mindent most csinálsz. De amikor leírom és átadom a táplálkozási szakemberemnek, azok apró dolgok, amelyekre talán mégsem gondoltál volna !