Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy megfelelő súly van-e a mérlegelés napján?
A skála az ökölvívó első ellenfele. Valójában tudod, hogy bármely harci sportban az első verseny a mérlegelés. Az amatőröknek és a szakembereknek egyaránt át kell menniük a mérlegen, mielőtt beléphetnek a küzdelmekbe.
A legközelebbi grammig ...
Az angol ökölvívásban 17 kategóriát kell tiszteletben tartani, a szalma súlyától a szuper nehézsúlyig.
Ha a súly nem megfelelő, a harcos elutasítja a harcot, és nem tud szembenézni ellenfelével.
A bokszoló súlyának gramm pontossággal kell lennie. És bár nyilvánvalóan nincs joga nehezebbnek lenni, mint a kategóriájú követelmény, nincs joga könnyebbnek lenni. A férfinak például a légsúlyának 49,988 és 50,802 kiló között kell lennie. Egy nő esetében ugyanez a kategória 49 és 52 kiló között mozog.
Ha az ökölvívás továbbra is teret enged számos súlykategóriának, és lehetővé teszi a harcosok számára, hogy könnyebben megközelítsék testtömegüket, mint például a dzsúdós (7 súlykategória a judóban); Az a tény továbbra is fennáll, hogy a testsúlycsökkentési technikák mindig nehezebbek a test és az elme számára.
Az ökölvívók, mint minden harci sportember, folyamatosan keresik a fogyás egyre hatékonyabb technikáit.
Hogyan lehet fogyni egy bokszoló számára ?
Sok harcos tartózkodik az evéstől és az ivástól a mérlegelést megelőző napokban, hogy elérje az első célt: a súlyt.
Ők is többet edzenek és próbálnak izzadni a fogyás érdekében.