Hogyan lehet megelőzni az anorexiát serdülőknél; Az Igazság Online
Hogyan lehet megelőzni az anorexiát tinédzsereknél
A serdülők hajlamosak étkezési rendellenességekre, például anorexia vagy bulimia. Testüket zsírosabbnak érzékelik, mint a valóságban, és emiatt hajlamosak éhezni, hogy csak kisebb súlyt érjenek el. Az étvágytalanság étkezési rendellenesség és mentális rendellenesség is, a beteg nem képes elfogadni a valóságot. Nézzük meg, hogyan lehet megelőzni az anorexiát tinédzsereknél!
Miért szenvednek tinédzserek végül anorexiában?
Az anorexia oka többféle lehet: vagy a betegek súlyos szülei voltak, akik sok korlátot szabtak meg a családban (a serdülő úgy véli, hogy ebben az esetben meg kell felelniük bizonyos előírásoknak), vagy a serdülő egy bizonyos csoport tagja akar lenni (ahol a "kövéreket" nem fogadják el), vagy a fiatal nő úgy akar kinézni, mint a sztárok a magazinokban vagy a reklámokban.
A környezeted véleménye számít
A gyerekek és a tizenévesek általában nagyon őszinték, sőt bizonyos dolgokat mondanak anélkül, hogy észrevennék, hogy bántották a körülöttük élőket. Egy tinédzser számára nagyon fontos az iskolai barátainak vagy kollégáinak a véleménye, amely bizonyos dolgokat csak annak érdekében tesz, hogy csak örömet szerezzen nekik. Először meg kell érteni az anorexiában szenvedő beteget, majd meg kell győződni arról, hogy nem kövér és nem kell lefogynia. Ebben a folyamatban a barátok és a család nagyon fontosak!
A szülőknek óvatosabbaknak kell lenniük
Szakértők úgy vélik, hogy a szülők segíthetnek egy fiatal nőnek az anorexia elleni küzdelemben. Először is, a szülőknek fel kell ismerniük, hogy valami nincs rendben lányukkal, és cselekedniük kell. Szülőként láthatja, hogy hirtelen lefogyott-e a lánya, ha nem eszik, ha apróra vágja az elfogyasztott ételt, ha túl keveset eszik, vagy ha vacsora után próbál hányást kiváltani.
A legtöbb tizenéves tudja, hogy valamit rosszul csinálnak, és emiatt megpróbálják a lehető legtöbbet hazudni az ételről. Tudva, hogy valamit rosszul csinálnak, a legtöbb fiatal nő meggyőzhető arról, hogy pszichoterapeutához forduljon, akivel szabadon beszélgethetnek, és aki helyreállíthatja önbizalmát.
Kiegyensúlyozott étrendet jeleznek
Amikor észreveszi, hogy tinédzserének étkezési problémái vannak, jó arra ösztönözni, hogy diétázzon. Ennek az étrendnek nem szabad korlátozónak vagy alacsony kalóriatartalmúnak lennie, hanem biztosítania kell a serdülő test számára a megfelelő működéshez szükséges összes tápanyagot.