Hogyan lehet meggyógyítani a cukorbetegséget 21 nap alatt; Egészségügyi hackerek
3,7 millió cukorbeteg ellenére Franciaország statisztikailag jó hallgató más európai országokkal összehasonlítva. Sajnos ez csak a jéghegy csúcsa. A cukorbetegség előtti betegek száma ennek a számnak legalább a duplája. Nagy-Britanniában még a lakosság egyharmadát is képviselik. Nem próbállak megijeszteni, csak azt akarom mondani, hogy ennek a problémának minden országban, elsősorban a fejlődő országokban, az egészségügyi hatóságok prioritásának kell lennie. Két okból: először is azért, mert a pre-diabétesz és a cukorbetegség számos betegség és szövődmény oka (szív- és érrendszeri, vese-, szem-, rák stb.). De mindenekelőtt azért, mert "könnyen megelőzhetjük és meggyógyíthatjuk a prediabéteszeket és a cukorbetegségeket, gyógyszerek nélkül kevesebb mint 6 hónap alatt a legsúlyosabb esetekben, és néhány nap alatt a legegyszerűbb esetekben.
Megjegyzés: Szeretném emlékeztetni, hogy nem vagyok orvos, és ez a cikk nem orvosi tanács. Ez a protokoll leírása, amelyet követnék, ha holnap prediabéteszem lenne. Azt tanácsolom, hogy nyomtassa ki, és beszéljen orvosával, ha relevánsnak találja.
Mi a pre-diabetes?
Amint az éhomi vércukorszintje rendszeresen meghaladja az 1gr/l (5,55 mml/dl) vért, pre-cukorbeteg. Az előzetes cukorbetegséget a rendszeresen magas inzulinszint okozza, amely miatt a sejtjei nem reagálnak (rezisztensek) a hatására. Olyan, mint egy alkoholista, aki több erős alkoholfogyasztás után sem részeg.
Az inzulin hatékonyságának csökkenésével a szervezet többé nem tudja megfelelően tárolni az elfogyasztott cukrot, így hosszabb ideig és nagyobb mennyiségben kering a vérében. Ezt az állapotot inzulinrezisztenciának vagy inzulinrezisztenciának nevezik, és ez a zsír felhalmozódását eredményezi a májban és az összes szervben. Hivatalos meghatározás nincs, de számomra, ha sok hasi zsír van, akkor nagy az esély arra, hogy prediabetikus vagy, és hogy az inzulinrezisztencia az oka.
Mi az oka a pre-diabétesznek?
Mint minden krónikus betegség, a cukorbetegség előtti oka is többtényezős. A három legfontosabb meghatározó tényező a következő:
- Mennyi cukrot eszel
- Mennyit költ fizikailag
- Hogyan engedi genetikája a cukrok asszimilációját és tárolását
Utolsó pontként a többségünk rossz kártyát húzott ki a pakliból, némelyik rosszabb, mint mások. Illetve a játék annyira megváltozott, hogy a kártyáink már nem alkalmasak. Vagyis genetikánkat évmilliók alatt programozták egy bizonyos mennyiségű és minőségű cukor asszimilálására, de hirtelen az elmúlt száz évben a cukor mennyisége és fajtája drasztikusan megváltozott, ami teljesen elavult ellenőrzési rendszerünket tette lehetővé.
A fizikai aktivitás segít az izom érzékenyebbé válni az inzulinra és segít elégetni néhány zsírt. Különösen az izomépítés segít növelni az izomtömeget, és ezért több hely jut a cukor tárolására. Ezért jelentős segítség ebben az összefüggésben. Marad az a tényező, amelyen a legjobban játszhatunk a legnagyobb hatással: a szénhidrátok. Minél több szénhidrátot eszel, annál több kell a testének, hogy inzulint termeljen ezek tárolásához. Minél kevesebbet eszel, annál kevesebb inzulint termel. Sajnos modern étrendünk tele van feldolgozott cukrokkal (fehér cukor, barna cukor, szirupok, szőlőcukor, maltóz ...), amelyek a legrosszabbak. A teljes élelmiszerekben természetesen jelen lévő cukrok, például a banán, jobban és lassabban szívódnak fel, mint a feldolgozott cukrok. De sajnos, amikor már cukorbetegség előtt áll, a természetes cukor korlátozása szintén szükségessé válik. Kivételes körülmények között kivételes intézkedések.
Mi a megoldás ?
Először is szeretném megismételni, hogy még a cukorbetegségből is meg lehet gyógyítani. Nem én mondom, hogy cukorbetegek ezrei. Például Jason Fung kanadai orvos évente több száz beteget kezel torontói klinikáján. Az orvosok többsége tudja, hogy a cukorbetegség az életmód megváltoztatásával egyre jobbá válhat. Tehát miért nem írnak fel zöldségeket és testmozgást a metformin és az inzulin helyett? A válasz az, hogy nem hisznek benned, vagy éppen nincs idejük meggyőzni. Valójában számos tanulmány azt mutatja, hogy a betegeknek nehéz megváltoztatniuk életmódjukat, hogy hosszú távon egészségesen táplálkozzanak. Ezért "a munkájuk elvégzéséért" előírják a betegség szokásos kezelésének definícióját.