Hogyan lehet megközelíteni a baba súlyproblémáját
Áttekintés
Minden anya tudja, hogy miután gyermekük elérte az egyéves kort, megúszta a mérlegelés és a havi súlyértékelés okozta stresszt. Két kérdéssel foglalkozunk azonban a kisgyermek fizikai megjelenésével kapcsolatban a súly szempontjából: az elhízás és a növekedési kudarc.
A gyermekkori elhízás ma globális egészségügyi probléma, minden ötödik gyermek túlsúlyos, és a számok dinamikája azt mutatja, hogy számuk 50% -kal nőtt az elmúlt 10 évben.
Aggasztó, hogy ezek a gyermekek jövőben elhízott felnőttek, akik olyan betegségekkel járnak, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és még a rák is.
A gyermekkori elhízás legfontosabb okai a következők: genetikai determinizmus, a fizikai aktivitás hiánya, a túlevés és az egészségtelen étkezés, vagy ezek kombinációja. Ritkán foglalkozunk olyan betegséggel, például endokrinológiai betegséggel, amely az elhízás alapja.
A túlsúlyos szülők és testvérek veszélyeztetik, hogy maguk is ugyanazt a sorsot követik. Ugyanakkor nem mindenki válik elhízottvá ilyen családtörténettel; a genetikai tényezők fontos szerepet játszanak, de kiváltó tényezőre is szükség van a klinikai kifejezés kiváltásához. Így fontos szerepet játszik a családon belüli étkezési és életstílus.
Ha aggódik a fizikai megjelenése miatt, beszéljen gyermeke orvosával a súlyáról. Biztosan kap egy táblázatot az életkorral kapcsolatos magasság- és súlyadatok alapján.
Valószínűleg már ismeri azokat a százalékos arányokat, amelyek a gyermekek testtömegének felmérésében vezetnek minket; a 95 feletti érték az elhízást diagnosztizálja.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Mit kell tenned?
Először is, mindig beszéljen a kicsivel, és soha ne szidja őt a súlya miatt. A problémát megbélyegzésként fogja fel, és visszavonulhat anélkül, hogy együttműködni akarna és küzdene a fejlődésért. Támogatást, elfogadást és bátorítást kínáljon az együtt megtett út során.
Ne büntesse meg azzal, hogy megvonja az ételt tőle, és ne díjazzon azzal, hogy édességet kínál neki. Az első esetben a gyermek félni fog, mert éhes marad, és akkor az étel öncélúvá válik, a második esetben pedig nyilvánvaló az édes étvágy kialakulása.
A jó példa ereje szent dolog, ha ételről van szó.
Ha egészséges, egészségtelen étkezési szokásokat ad a kisgyermekeknek, fontos tápanyagok kíséretében, hozzájárul a megfelelő étvágy kialakulásához.
A család sportolással és szabadtéri tevékenységekkel is megtanulja az egészséges fizikai fejlődést. Kellemes meglepetés lesz, amikor később, az iskola és a serdülőkorban, a gyermek megtartja ezt a szokását, mert teste megnőtt és megtanulta jól érezni magát.
Végül, amikor ezek az egyszerű intézkedések nem működnek, kérjen egy tapasztalt dietetikust, hogy segítsen fenntartani a normális súlyt.
Mit tegyünk, ha a gyermek súlya a másik végletben van, "növekedési kudarc"?
Sok szülő számára ez a kifejezés ijesztő, és alultáplált, törékeny gyermekek képeit juttatja eszünkbe, neuromuszkuláris szerzés nélkül.
A kifejezést tehát félreértik, így a táplálkozási szakemberek a következőképpen definiálják a "növekedési kudarcot": Ez az alultápláltság súlyos állapota, amelyet a legfeljebb 3 éves gyermekek gyenge súlygyarapodása kísér.
Maga a diagnózis nem foglalja magában a neuro-viselkedési fejlődés elemeit, és nem utal szocializációra és kölcsönös kapcsolatok megszerzésére, hanem egyszerűen egy olyan súlygörbe létezését jelzi, amely nem felel meg az életkor követelményeinek.
A szülőknek kezdettől fogva meg kell magyarázni azokat az okokat, amelyek miatt az egy évnél idősebb gyermek nem hízik. Általánosságban elmondható, hogy ezeket a körülményeket a nem megfelelő bevitel, a gyenge felszívódás vagy a túlzott elimináció jellemzi.
Az orvos klinikailag és paraklinikusan vizsgálja az elégtelen súlygyarapodás etiológiáját. A szerves vagy anyagcsere okok kiküszöbölése a következő lépés az étrend kalóriatartalmú kiegészítése.
Vannak táplálék-kiegészítők és vitamin-komplexek, amelyek elősegítik a súlygyarapodást; tippeket fog kapni a használatukról, és gondosan követni fogja a velük kapcsolatos előnyöket.
Összegzésként forduljon szakemberhez, ha megváltozik a gyermek étvágya vagy súlygörbéje. A helyzet elkeserítővé és stressztelenné válhat, és először érzi a kicsi, aki még több ételt fog megtagadni.