Hogyan lehet megszabadulni a cellulitistól házi masszázzsal - Szépség; Testápolás
Akár hiszi, akár nem, a masszázs terápia javíthatja a fogyókúrás program eredményeit. Ezért vált a masszázs a felesleges kilók elleni küzdelem kulcsfontosságú elemévé. A masszázs segít oldani a feszültséget, méreganyagokat és újradefiniálja az alakot.
A fogyás során a test veszít a zsírból, de az is előfordul, hogy izmaid kiszáradnak és elveszítik rugalmasságukat. A testmozgás és a diéta hatékonyabbá válhat, ha masszázs kíséri őket, ahogy Cristina Bogdan homeopata elmondja:
"A masszázsnak számos pozitív dolog tulajdonítható, a méreganyagok felszabadulásától a fogyásig. Egy bizonyos életkor után az anyagcsere lelassulhat. Ez néha súlygyarapodáshoz vezet. A masszázs serkenti az anyagcserét, és így a zsírok gyorsabban égnek, az étel pedig zsír helyett energiává alakul, így az egészséges táplálkozás, a napi testmozgás és a heti masszázs kombinációja kiváló recept a fogyáshoz. A masszázs serkenti a vérkeringést, tonizálja az izmokat és a zsírréteget. "Az összes típusú masszázs közül az anticellulit masszázs a legalkalmasabb, ha vastagabb zsírrétegről van szó."
Hogyanbonyolult megszabadulni a narancsbőrtőlbonyolult itthonbonyolult: Anti-cellulit masszázzsal távolítja el a zsírréteget !
A cellulitiszellenes masszázs az egyik legjobb módszer a testünk formálására és a "narancshéj" megszabadulására. Ez a fajta masszázs helyben történik a cellulit által érintett területeken. Leggyakrabban a csípőn, a lábakon jelentkezik a cellulit. Az eljárások során speciális géleket, krémeket, illóolajokat használnak az eljárások során, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre, és amelyek fokozzák a fogyás folyamatát.
"Ez a masszázs serkenti a bőr és a szubkután szövetek rugalmasságát és aktiválja a vérkeringést. A masszázs csökkenti a zsírréteg vastagságát, fokozva a lipolízist. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy az anticellulit masszázs nem pihentető, hanem ragaszkodó., néha még fájdalmasan is a cellulit által érintett területeken "- mondja Cristina Bogdan homeopátiás orvos.
Ha otthon szeretné kipróbálni az anticellulit masszázst:
1. A comb masszázsához mindkét kezet fel kell használni, az egyik a bőrt nyújtva, a másikkal a cellulitisz elleni krémet vagy gélt alkalmazva. Végezze el a felfelé irányuló mozgást a térdtől a csípőig, enyhén nyomja.
2. A fenék masszírozásához az anti-cellulit testápolót felfelé irányuló mozdulatokkal és a bőr felfelé tolásával alkalmazzák. A súrlódási mozgásnak energikusnak kell lennie.
3. A hasi masszázs magában foglalja a krém felhelyezését a bordákig. Ezután az egész tenyérrel körkörös mozdulatokat hajtanak végre a hason. A masszázs helyes elvégzéséhez a betegnek a földön kell feküdnie. Ily módon az izmok teljes ellazulása biztosított. Ezenkívül a masszázs jobbról balra történik.
4. Használjon zsírégető tulajdonságú krémeket! Minden anticellulit masszázshoz ajánlott bors, kávé, kapszaicin, tengeri moszat vagy más, a cellulit elleni küzdelemben elismert jótékony hatású összetevőkből álló géleket vagy krémeket használni.
"Az ilyen helyi masszázs ajánlott időtartama 10 és 20 perc között van. És nagyon fontos, hogy az egyes masszázsok végén ne felejtsük el a hidratálást. Minden beteg igyon annyi vizet, amennyit csak tud, fecskékkel. annak biztosítása, hogy teljes mértékben hidratálja szöveteit és eltávolítsa a méreganyagokat "- mondja Cristina Bogdan homeopátiás orvos.