Hogyan lehet megszabadulni a hastól 10 nap alatt - Kellyann Petrucci
Unod már a csúnya hasad? Csalódott vagy olyan étrendekben, amelyek nem segítenek a fogyásban? Feldühíti, hogy nem tud úgy kinézni, ahogy akar, és hogy nem viselheti a kívánt ruhákat? Dr. Kellyann Petrucci természetgyógyász és fogyókúrás szakember 20 évet töltött azzal, hogy megmutassa az embereknek, hogyan lehet elérni a lehetetlent: megszabadulni a makacs hasi zsírtól.
Miután több ezer elképesztő átalakítást hajtott végre karrierje során, Dr. Kellyann a has legegyengetésének leghatékonyabb módszereit találta ki - az ételek nélkülözése nem tartozik ezek közé! Ebből a könyvből megtudhatja a hasi zsír eltávolításának legfontosabb titkát: a mini-gyors. Ez az egyszerű, de forradalmi változás az étkezés ütemezésében azt jelenti, hogy hét órán belül naponta eszel. Bár ez egy mini-poszt, soha nem fog éhezni - a finom és teli csontleves csillapítja az étvágyat és megolvasztja a zsírt, a kollagén turmixok fokozzák az anyagcserét, az ajánlott ételek, gyógynövények és fűszerek pedig küzd a puffadás és a gyulladás ellen, tisztítja az emésztőrendszert. Ezek a stratégiák együttesen gyors és biztonságos eredményeket adnak.
A könyv tartalmaz napi terveket, tippeket az ételek előzetes elkészítésére, 80 új és finom receptet, valamint racionális testsúly-fenntartási tervet. Ha hasát belülről kifelé gyógyítja, fiatalabbnak, boldogabbnak és könnyebbnek érzi magát.