Hogyan lehet megszabadulni a hüvelykujj osteoarthritisétől műtét nélkül
A hüvelykujj osteoarthritisének, technikailag rhizarthrosisnak is nevezett, jellegzetes jelei elsősorban a reggeli merevség és a fájdalmas mozgások. A tünetek súlyossága a betegség kezdetén változó. Egyes napokon az érintettek alig éreznek fájdalmat, máskor teljesen lehetetlen kézzel kinyitni az üveget. Ha az egyszerű fájdalomcsillapítók nem segítenek, orvoshoz kell fordulni. A legtöbb esetben erősebb fájdalomcsillapítókat, fizikoterápiát és egyéb eljárásokat írnak elő. Egy bizonyos ponton képek készülnek, például röntgenfelvétel a kézről vagy a hüvelykujjáról. Ha az ízületi tér sokkal szűkebb, mint kellene, a diagnózis egyértelmű: hüvelykujj-osteoarthritis.
Ebben az esetben az orvos konzervatívan gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókkal vagy helyi érzéstelenítővel kezel. Ehhez egyebek mellett Corstison is kötődik. Az biztos, hogy nagyobb dózisok és hosszú távú alkalmazás esetén a fájdalomcsillapítók súlyos mellékhatásokkal járhatnak a gyomorban és az emésztőrendszerben. Mellékhatásai miatt a kortizont sem szabad sokáig szedni.
Mivel az érintettek nagyon szenvednek, és mindennapi életükben súlyosan korlátozottak, a legvégső megoldásnak tűnik a műtét. A gyulladt szinoviális membrán eltávolítása meglehetősen ártalmatlannak tűnik. A hüvelykujjízületet ellátó idegek pusztulása még súlyosabb. Ez azonban csak egy bizonyos ideig csökkentheti a fájdalmat, mivel az idegek regenerálódnak. Nagyon előrehaladott osteoarthritis esetén a sokszögű csontot (a nyolc carpalis csont egyikét) eltávolítják, és az ízületet ínnel stabilizálják. Csak akkor vegye fontolóra egy ilyen műveletet, ha sikertelen a fájdalomkezelés és az alábbiakban leírt gyakorlat.
A hagyományos megközelítés helyett ebben a cikkben még egy javaslatot szeretnék tenni: Ön maga gyógyíthatja meg a rhizarthrosist. Legalább próbáld meg. Ehhez tartsa az érintett kezet maga előtt úgy, hogy a belső felülete felfelé nézzen, és egyenesítse ki a karját. A másik kezével menjen át az alján, és fogja meg az érintett hüvelykujjat. Óvatosan, de lassan feszítse tovább. Ez árthat. A fájdalomnak azonban csak olyan súlyosnak kell lennie, hogy még mindig kényelmesen lehessen lélegezni. Növelje a nyújtást két-két és fél percig, csak annyit, amennyit a nyújtó fájdalom megenged.
Naponta kétszer végezze el a gyakorlatot. Használhatja ingyenes YouTube edzőcsatornánkat is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen végzi-e a gyakorlatot. Érezd, hogy néhány magyarázat után a fájdalom alábbhagy, és néhány nap múlva teljesen elmúlhat. Az izmok és a fasciák túlzott feszültsége felelős a fájdalmáért és a rhizarthrosisért. A legjobb az egészben, hogy a gyakorlat segítségével ezeket a feszültségeket maga is fel tudja oldani. A gyulladás ezután alábbhagyhat, és a porc idővel teljesen megújulhat.
Ha már mindent kipróbált, ez a gyakorlat lehetőséget kínál arra, hogy kockázat és mellékhatás nélkül gyógyítsa meg a metatarsophalangealis ízület fájdalmát, valamint az osteoarthritist. Általában a legegyszerűbb dolgok az igaziak. A fent leírt hagyományos eljárás általában túl sok pénzbe és értékes időbe kerül, amelyben a természetes gyógyulás lehetőségét nem akadályozzák, hanem ösztönzik.