Hogyan lehet megszabadulni a kullancsoktól
Harapja a körmét, gyakran pislog, fintorog vagy dadog? Minden tizedik gyermek akaratlanul is megismétli a hangokat vagy a gesztusokat, de vannak megoldások ezekre a tikekre való megszabadulásra.
A stressz miatt jelentkeznek
A leggyakoribb tikek a köhögés, a hang kiegyenesítése, a fogcsikorgatás, a körmök rágása, gyakori pislogás, grimaszolás, hajszál csavarása vagy rágása, dadogás és vállvonogatás. A megjelenésükhöz vezető legfőbb ok a stressz, így még a kicsik is stresszel járnak.
A gyerekek nem képesek kifejezni aggodalmaikat, és a tics a módja a félelem leküzdésének és a feszültség oldásának. De a tics egy eszköz arra is, hogy felhívja a körülöttük élők figyelmét, hogy segítségre van szükségük.
Próbáld meg kideríteni az okát
Ideges gesztusainak kijavításához először meg kell derítenie az okát. A ticsokat kiváltó helyzetek között szerepel az otthon vagy az iskola megváltoztatása, egy kistestvér születése vagy a feszült légkör a házban.
Megszünteti a stresszorokat
Nem a tikeket kell megszüntetni, hanem a stressz okozza őket. Addig nagyon valószínűtlen, hogy eltűnjenek. A legrosszabb, amit tehet, hogy figyelmen kívül hagyja a gyereket, hisz abban, hogy a tikek önmagukban elmúlnak. Nyugodtan közelítse meg a kérdést, anélkül, hogy túl sok figyelmet fordítana a tikekre.
A gyermek nem tudja, hogy ezeket a gesztusokat teszi, ezért nem szabad megbüntetni vagy szidni. Ha mérges leszel, csak annyit teszel, hogy növeled a szorongását. Bátorítsd, fejezze ki, mit érez, beszéljen arról, ami zavar vagy felzaklatja. A stressztényező kiküszöbölése után az automatikus gesztusok csillapodnak, majd eltűnnek.
Mit ne tegyünk
Ne hibáztasd, ne szidd és ne büntesd, mert a tikok önkéntelenek. A kritika vagy az irónia fokozza a félelmét, a kicsi bűnösnek érzi magát, mert nem lehet irányítani, és a tikek gyakorisága megnő.
Ha azt veszi észre, hogy a tics kezd negatívan befolyásolni társadalmi vagy iskolai életét, akkor jó pszichológussal konzultálni.