Hogyan lehet nyomon követni a Crohn-betegség tüneteit 2020-ban
Tartalomjegyzék:
Ne hagyja ki ezt
A napi szöveg segíthet a Crohn-betegség kezelésében
Mit kell mondania orvosának a Crohn-betegségről
24 dietetikus által jóváhagyott recept a Crohn-betegségre
Iratkozzon fel életünkre a Crohn-betegségben
Köszönjük jelentkezését!
Iratkozzon fel további INGYENES egészségügyi jelentésekre.
Ha Crohn-betegségben szenved, a gasztroenterológus valószínűleg azt akarja, hogy kövesse nyomon a tüneteit. Akár okostelefonos alkalmazást, akár régimódi tollat és papírt használ, az előnyök széles körűek - mondja Arun Swaminath, MD, a New York-i Lenox Hill Kórház gyulladásos bélbetegség-programjának igazgatója.
A naplózás azonosíthatja a Crohn-kór tüneteinek - például hasmenés, végbélvérzés, görcsök, fogyás, láz és gáz - egyensúlyát, kiváltó okokkal és súlyosbító tényezőkkel. Többek között információt nyújt arról is, hogy mennyire működik a kezelés.
Minél több részletet adhat orvosának a Crohn-betegség tüneteinek megjelenéséről, súlyosságáról és időtartamáról, annál jobban tudja meghatározni az Ön számára megfelelő kezelési tervet - mondja Jenny Sauk, MD, gasztroenterológus és egészségtudós, az orvostudomány klinikai professzora a Los Angeles-i UCLA David Geffen Orvostudományi Karán.
A Crohn-kór tüneteinek nyomon követése szintén figyelmeztethet egy közelgő fellángolásra, mondja Dr. Sauk. Például, ha orvosa olyan tendenciát észlel a tüneteiben, mint például a folyékony széklet több epizódja a látogatások között, úgy dönthet, hogy az eredetileg tervezettnél korábban elvégzi a kolonoszkópiát. A Crohn-kór kezelésének optimalizálása a tünetek nyomon követése alapján megakadályozhatja a teljes fellángolást.
Hogyan lehet nyomon követni a Crohn-betegség tüneteit
Vannak okostelefonos alkalmazások a Crohn-kór tüneteinek nyomon követésére, és az összegyűjtött információkat könnyen megoszthatják orvosával - mondja James Marion, MD, a New York-i Sínai-hegyi kórház orvosprofesszora és gasztroenterológusa.
Például a GI-Monitor (ingyenes) és a mySymptoms Food & Symptom Tracker ($ 3) okostelefonos alkalmazások segítségével megadhatja az étrendről, a tünetekről és a tevékenységekről szóló információkat, amelyeket elküldhet orvosának. Feliratkozhat ingyenes My Daily Crohn Symptom Tracker szolgáltatásunkra, és napi szöveges üzeneteket fogadhat, amelyek segítenek nyomon követni állapotát. "A tünetkövető alkalmazások hatékonyabbak, mert a tollal és a papírral készített jegyzeteket át kell írni és nem kell továbbítani" - mondja dr. Marion. Az alkalmazások az Ön számára is rendszerezik a tüneteket.
De a tünetek nyomon követése a felírásukkal még mindig működhet - mondja Dr. Sauk. Az amerikai Crohn és Colitis Alapítvány rendelkezik egy táblázattal, amely okostelefon nélkül is nyomon követhető.
Sauk azt javasolja, hogy készítsen egy írásos folyóiratot, amely a következő információkat tartalmazza a Crohn-betegség tüneteiről:
- A tünetek kezdetének dátuma és időpontja
- A tünet típusa
- A tünetek intenzitásának skálája
- A tünet részletes leírása
Szintén hasznos leírni a tünetek enyhítéséhez szükséges összes lépést - mondja. És tartsa a kártyát ugyanazon a helyen, ahol a fürdőszobában volt, hogy emlékeztesse magát a legrelevánsabb tünetek dokumentálására.
Crohn-betegség tünetei: Mit kell követni
Bármelyik módszert is választja, fontos nyomon követni a következő Crohn-betegség tüneteit és kiváltó okait:
Diéta: Nincs egy mindenki számára megfelelő étrend, amely elősegítené (vagy súlyosbíthatja) a Crohn-betegség tüneteit. "Úgy tűnik, hogy minden embernek van valami más, ami kiküszöböli a tüneteket, de ha kiderül, hogy egy személynek ugyanaz a negatív reakciója van, mint például a zsíros vagy fűszeres ételek ismételt expozíciója, akkor lépéseket lehet tenni a kiváltó okok kiküszöbölésére." Dr. Swaminath azt mondja. A legjobb módszer erre az élelmiszer-bevitel nyomon követése az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete szerint.
Bélmozgások: A bélmozgások száma és konzisztenciája fontos a felvétel során - mondja Marion. "Az orvosának tudnia kell, hogy felkel-e az éjszaka közepén, mert ez annak a jele, hogy a bél súlyos gyulladásban van" - mondja. Ez az információ segíthet a Crohn-betegség kezelésének eldöntésében.
Gyógyszer: "Amikor a betegek jól érzik magukat, nem olyan jól tudják bevenni a gyógyszereiket, így egy folyóirat megmutathatja, hogy a nem megfelelőség idegességet okozott" - mondja Swaminath. Egyes gyógyszerek, beleértve a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is, fellángolást okozhatnak, és egy napló is segíthet ennek a linknek a létrehozásában - mondja. Fontos, hogy nyomon kövesse az összes gyógyszert, beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket és kiegészítőket is.
Alvás, stressz és egyéb tényezők: Figyelembe kell venni az alvási szokásokat és a stressz szintjét is - mondja Marion. "Miután ezek a kiváltó tényezők azonosításra kerültek, orvosával együtt dolgozhat a stressz kezelése vagy az alvás javítása érdekében." A nőknek arra is figyelniük kell, amikor a menstruációjuk bejár, hogy kiderüljön, rosszabbodik-e vagy nem okoz-e tüneteket - mondja.
A tünetek és a kiváltó okok nyomon követése segíthet a Crohn-betegség kezelésében, amely értékes információkkal szolgálhat orvosának az elengedés elérésében és az életminőség javításában.