Hogyan lehet szépségmozdulatokkal elkerülni az allergiás tüneteket
A tavasz ilyen szép, de a természet felébredésével az allergia és a szénanátha is felébred. Manu ad néhány tippet a kijutáshoz.
Vannak emberek allergiás a virágporra. Azért mondom "a pollenekre", mert egyszerre többféle pollenre lehet allergiás! Hogy a mulatság soha ne álljon meg. Még az is lehet, hogy felnőttkorban fog kitörni, mint nekem.
Miután megtanulta a nehéz módszert az allergiák kezelésére és szénanátha gálya, Azért jöttem, hogy beszéljek veled a kidolgozott technikákról a kellemetlenségek elkerülése érdekében.
Enyhítse az allergiát a higiénia ellenőrzésével
Hajmosás: antiallergén gesztus
Kivéve, ha zsinórra vagy szőnyegre van szüksége, a hajmosás praktikus és esztétikus. A pollenekre vagy a poratkákra adott allergia esetén ez az egészség gesztusává válik.
Ha allergiában szenved, gyakran és este mossa a haját segít megszabadulni a rá kerülő pollentől. Te is éjjel mosson hajat lefekvés előtt, hogy kiszorítsa a kis pollen spórákat a hajából.
5 percet vesz igénybe és kerüli a párnahuzatra helyezését ami viszont allergénessé válna.
Este zuhanyozás az allergia ellensúlyozására
És igen, butának tűnik, de a virágpor megint nagyon kicsi, és mindenhova megy! A bőrön, a hajban, a szemekben, a torokban, az orrban ...
Tehát este zuhanyozom, amikor hazajövök, különben egy korhadt éjszakát töltöm fojtogatva.
Változtassa meg a lepedőket az allergia elkerülése érdekében
Ha már a párnahuzatról van szó, ne habozzon rendszeresen cserélje le a lepedőket már azért is, mert baktériumok fészkei, hanem azért is, hogy elkerüljék a pollen környékét, amely ott landolt volna.
A pollen elkerülése nem jelenti azt is, hogy "nem szabad levegőztetni". A szellőzést folytathatja, de kora reggel lehetőleg azért, mert kevesebb a szél.