Hogyan lehet testet szerezni a THC 2020-tól - Egészséges pépes
Tartalomjegyzék:
A Marihuána Törvények Reformjának Nemzeti Szervezete szerint "a marihuána az alkohol és a dohány után Amerikában a harmadik legnépszerűbb kábítószer, és közel 100 millió amerikai használta." A tetrahidrokannabinol, vagyis a THC a marihuána aktív vegyülete, és ez az egyik zsíroldékony anyag, amely felhalmozódik a máj, a tüdő és más szervek zsírszövetében az American Drug Education tanács szerint: A rövid távú személyes tisztítás népszerű módszer a marihuána-maradványok eltávolítására. Nincs meggyőző orvosi bizonyíték a méregtelenítő tisztítások támogatására A THC kiküszöbölése A testmosás megkezdése előtt keresse fel orvosát.
A nap videója
Tíz napos testtisztítás
1. lépés
Igyon sok vizet, napi nyolc-tíz poharat, hogy elősegítse a test öblítését és hidratálását. Antioxidáns és vizelethajtó tulajdonságai miatt a Detox for Life weboldal méregtelenítő leveként áfonyaléből, búzafűből és forrásvízből készült elixírt ajánl. Nincs tudományos bizonyíték az áfonya-méregtelenítő elixírnek a THC testének tisztítására.
2. lépés
Kezdje el a napi aerob edzésprogramot, például futást, kerékpározást vagy úszást. A fizikai aktivitás során fokozódik az anyagcsere; Ez égeti a zsírsejteket, az energia és a nyirokkeringés tisztítja a test szöveteit. Tartsa be a képzettségi szintjét az edzés során, hogy ne merüljön ki fizikailag.
3. lépés
Látogasson el egy egészségklubba vagy gyógyfürdőbe, ahol meleg szaunában vehet részt. Az izzadás segít a toxinok kitisztításában a bőr pórusain keresztül. A kiszáradás elkerülése és az elektrolitok pótlása érdekében igyon sok vizet és gyümölcslevet. Nincs orvosi bizonyíték a THC szaunatisztítással történő eltávolítására. A szauna látogatása előtt konzultáljon orvosával.
4. lépés
Fogyasszon rostokban és antioxidánsokban gazdag étrendet, kiemelve a gyümölcsöket és zöldségeket, a sovány fehérjét és a teljes kiőrlésű gabonákat, miközben csökkenti a vörös hús, tejtermékek és ócska ételek fogyasztását. A Mayo Clinic honlapján felsorolt magas antioxidáns tartalmú élelmiszerek között szerepel a spenót, az áfonya, a fekete bab, az alma, a brokkoli és a mandula. Fogyasszon öt apró ételt a nap folyamán az anyagcsere fokozása érdekében.
5. lépés
Igyon tisztító gyógyteát, mint a pitypang gyökere. Az Országos Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ szerint "a pitypangot egyesek máj- vagy vesetónusként, vízhajtóként használják". A központ arról is beszámol, hogy "nincs meggyőző tudományos bizonyíték arra, hogy a gyermekláncfű bármilyen betegség esetén kezelhető lenne". A pitypang tea bevétele előtt konzultáljon orvosával.