Hogyan lehetsz vegán Hol kezdhetem a Föld éjféljét
Miután könyveket olvasott, dokumentumfilmeket nézett, vagy beszélgetett szeretteivel az állatok állapotáról vagy a környezet védelméről, rákattintott: vegán akarsz lenni, vagy legalábbis csökkentse az állati termékek fogyasztását.
Itt az ideje, hogy kihasználja ezt a friss döntést és a lelkesedést, amelyet megpróbál megtenni számodra vegán lesz és forradalmasítsa az életmódot annak érdekében, hogy minél több legyen tiszteletben tartja az állatokat és a környezetet. De hol kezd vegán lenni? Eleinte a változtatható dolgok száma elsöprőnek és elrettentőnek tűnhet ... Adunk néhány tippet az induláshoz és a motivációhoz! 🌿
Emlékeztetőül: vegánnak lenni már nem fogyaszt állati termékeket vagy szabadidő az állatok kizsákmányolásából fakadó, akár szinten étel (nincs hús, nincs hal, nincs tejtermék, nincs tojás, nincs méz), ruházat (nincs bőr, gyapjú, szőrme, selyem, ...), kozmetika (állatokon nem tesztelt és állati termékek nélküli termékek), szelídített (háztartási termékek, amelyeket nem teszteltek állatokon), Hobbik (nincs állatkert vagy cirkusz állatok felhasználásával),… Valódi forradalom a legelterjedtebb életmódhoz képest Franciaországban és manapság sok országban. 💫
Menjen a saját tempójában: legyen vegán 1 éjszaka alatt ... vagy 2 év múlva !
Nincs megfelelő vagy rossz idő a veganizmusra való áttérésre. Néhányan kinyilatkoztatást kapnak, és sikerül megváltoztatniuk éjszakai, amikor mások szánjon időt életmódjának megváltoztatására (tudjuk, vannak könnyebb dolgok az életben, mint a sajt feladása ...). És ez rendben van !
Kalandornak érzi magát? Megpróbálhatja egyszerre megállítani az egészet, hogy érezhesse magát az értékeivel. Most már hatékonyan és gyorsan dokumentálható avegán étel egyensúly és az állatokon tesztelt termékek kihívásairól. Vigyázzon azonban egészségére, és ne áldozza fel lelki jólétét azzal, hogy egyszerre túl nagy nyomást gyakorol magára. P. S.: Ne felejtsd el kiegészíteni magad B12-vitamin ! 🤓
Azok számára, akik inkább a progresszívebbek, ez jó alkalom arra, hogy többet megtudjanak erről az életmódról és fokozatosan szüntesse meg azt, amit már nem szeretne látni a mindennapi életében. Például lehet kezdeni egy vegetáriánus vagy vegán nappal a héten, aztán kettővel, majd hárommal ... Miért ne próbálná meg először, hogy vegán otthon és nem feltétlenül kívül, amikor kimész, ha a társadalmi nyomás akadályozza a megközelítést ?
Befejezheti a nem vegán termékek használatát is, mielőtt kicserélné őket: várjon, amíg elkészül a samponpalackja, és használja az alkalmat, hogy keressen egy vegán alternatívát, amelyet vásárolhat ez idő alatt, vagy akár viselje is a cipőjét, mielőtt kicserélné őket egy új pár vegán és környezetbarát cipő !
Mindenesetre azt mondjuk NEM a bűntudatnak: Az erőfeszítés mindig jobb, mint a semmittevés. Nem számít, milyen kicsi a változtatás, de része a konstruktív megközelítés, hogy a legjobbat hozza ki magából, és ez már sokkal jobb, mint egy olyan életstílus fenntartása, amely már nem felel meg az értékeidnek. Apránként a madár fészket készít: meg fog lepődni, milyen messzire jutottál, ha néhány hónap vagy év múlva visszatekintesz a fejlődésedre! 🤗
Ismerje meg a vegán életmódot
A céljaid felé haladás kulcsa a tudás ! A vegánná válás most sokkal könnyebb, mint korábban: sok információforrás van ahhoz, hogy gyorsan megtanulhasson mindent, amit tudnod kell ahhoz, hogy vegán legyél.
YouTube-csatornák, receptek vagy információs oldalak a veganizmusról, vegán befolyásolókról, könyvekről, dokumentumfilmekről ... Az ajánlat óriási! Itt van egy kis válogatott forrás, amely szerintünk érdekes. 📚