Fit by the Wedding Ez a tervünk
Mától már csak 408 nap van a második esküvőnkig. 408 nap, amely alatt úgy döntöttünk, hogy többet sportolunk. Több sport, hogy szebb figurát szerezzen az esküvőre, de az is, hogy általában fittebb legyen az aktívabb élethez. Új "Fit to the wedding" kategóriánkban tippeket és trükköket tárunk fel a jobb testalkat érdekében, de beszámolunk saját fejlődésünkről is.
Jómagam mindig is valamivel kövérebb voltam, bár kamaszként már rengeteg kilót leadtam. Mivel inkább „műértő” vagyok, és nagyon szeretek enni, a kilók valamikor újra bekapcsolódtak. Amikor 130 kg-ot nyomtam 185 cm-es magassággal, meghúztam magamnak a húzózsinórt. Kevésbé egészségtelen étel és sokkal kevesebb édesség. Csak ez tette lehetővé számomra, hogy fenntarthatóan csökkentsem a súlyomat 115 kg-ra. De még mindig nem érzem magam nagyon kényelmesen a saját bőrömön. Szandra is ugyanúgy élvezi az életet, mint én, és szeret nassolni. Mint maga mondja, neki is van néhány kilója túl sok.
Fit az esküvőig
A második esküvőnk ötletével együtt úgy döntöttünk, hogy az esküvő előtt felépülünk. Az esküvőig eltelt 408 nap alatt együtt szeretnénk felszállni a szalonnára és javítani a test alakunkon. Az egészségesebb táplálkozás, nincs több édesség, sokkal több testmozgás és az edzőterembe való felkerülés szerepel a tennivalók listáján. De erről többet külön cikkekben talál. Tehát a következő héten további részleteket mondunk el az edzéstervünkről.
Saját célom az, hogy 100 kg alá kerüljek, aminek valójában az esküvőig tartó időszakban is lehetségesnek kell lennie. Sandra mellettem áll, és szeretne 10–15 kg-mal kevesebbet is súlyozni. Együtt #FitBisZurWedding!
Esküvőre szükségszerűen el kell távolítani?
Természetesen a menyasszonynak és a vőlegénynek nem kell váltania az esküvőre, elvégre szereti a párját olyannak, amilyen. Az első esküvőn a testünkre sem fordítottunk nagy figyelmet.
Mindketten szeretnénk magunkat szerelni. Egyszerűen hozza ki magából a legjobbat, és éljen aktív életet. A mi kis Emmánk igazi energiacsomag. Még órákon át mászni, hintázni, ásni a homokban a játszótéren, nem engedik megunni. Fél órát alszik, majd készen áll arra, hogy újra ugyanazon a programon vegyen részt. Sem Sandra, sem én nem tudtuk utolérni.
Nagyon örülünk annak, hogy ez a téma hogyan fog fejlődni, és hogy elérjük-e célunkat. Erről a jövőbeni fitnesz kategóriánkban tudhat meg többet. Természetesen örülnénk, ha te is szeretnéd az esküvő idejére kondizni, és támogatnál minket az Instagramon a #FitBisZurHochzeit hashtag alatt vagy a Fit bis zu Hochzeit Facebook-csoportunkban.