Hogyan lettem elhízott kevesebb, mint 9 hónap alatt Kanadában
Ez a cikk az első a sorozatban Élvezze a fogyást, amelyben megosztom, hogy 6 év próbálkozás után végül előálltam egy programmal, amely segít a fogyásban, miközben szórakoztató vagyok. Abban a reményben, hogy ez másokat is inspirál.
Mindig emlékezni fogok arra a 2013-as nyári napra, amikor megérkezésem után először focizni mentem (focizni). Számomra nyilvánvalóan ez volt az idő, hogy lenyűgözzem a kanadai barátaimat, mert bármilyen okból azt gondolták, hogy nagyon jó vagyok a fociban, ahogyan beszéltem róla. Azt sem mondom, hogy erőfeszítéseket tettem az elvárásaik csökkentésére. Nem kételkedtek abban, hogy aznap letörlöm őket. Mindenki azt akarta, hogy a csapatában legyenek. Röviden szólva azt mondom, hogy nem igazán úgy alakult, ahogy vártam ....
Valójában, mielőtt 2012 szeptemberében megérkeztem Kanadába, nem volt problémám a túlsúlyommal. Még a súlyomat sem zavartam, mert annyira vékony voltam. Akkor már rendszeresen edzettem, és büszke voltam a kis 6 csomagomra.
Valójában én, amikor jó, eszem.
Jaj, amikor megérkeztünk Kanadába, minden gyorsan megváltozott. Egyedül élve nehezen tudtam rendszeresen főzni és egészségesen étkezni. A kongói konyha általában napi 2-3 órát vett igénybe. Számomra ez csak időpazarlásként volt elfogadhatatlan ... Blah Blah Blah
Nos, ez a hivatalos ok, amit általában megadok azért, mert kevésbé érzem magam bűnösnek. Valójában, hogy őszinte legyek, az igazi ok az, hogy nem kontrollálom, mit eszek. Nekem, amikor jó, eszem. A kalóriaszámmal kevésbé törődhettem. Szeretem a KFC-t, a McDo-t, a Subway-t, a Pizza-t és a sütikről nem is beszélve. Sőt, főleg a sütik. (A fogaim valószínűleg nem értenek egyet ezzel, de…)
Kongóban nem volt könnyű hozzáférnem mindehhez! Indiában túl drága volt ezeket megenni, és nem is dolgoztam.
Ezért, miután megérkeztem Kanadába, végül a Domino's Pizza rendszeres vásárlója lettem, Ashton a poutine és a Subway a tengeralattjárós szendvicsekért. Még a fogyasztás ütemezését is elkészítettem, hogy biztosítsam a menüváltozást. Hétfő, metró, kedd, pizza, szerda metró, csütörtök poutine, pénteki pizza, szombat KFC és vasárnap főzök valamit, hogy tiszta lelkiismeretet adjak magamnak.