Hogyan működik a hipnózis, az a folyamat, amely megtéveszti az elmédet
A "hipnózis" szó hallatán valószínűleg a legkevésbé furcsa gyakorlatra gondolsz, amelyet filmekben láttál. Egy titokzatos férfi előre-hátra leng egy zsebórát, és a szemlélő meghatározhatatlan állapotba kerül.
Ennek a népi reprezentációnak természetesen kevés a közös a magával a hipnózissal. A filmekben valószínűleg állandóan látta, hogy a hipnotizált személy egyfajta rabszolgává válik, aki a rejtélyes akciót végrehajtotta. A valóságban a hipnotikus transz alanyok senkinek nem rabszolgái, de mégis megvan az akaratuk. És nincsenek furcsa alvási állapotban, de nagyon óvatosak.
Amit gondolunk a hipnózisról és mi az valójában
A tudósok évtizedek óta figyelmen kívül hagyják "tudománytalan" hírneve miatt, a hipnózis nemrégiben az idegtudósok figyelmébe került, akik új dolgok felfedezésére használják az emberi elmét. A múlt században egyre jobban megértettük ezt a jelenséget, de ez nem oszlatja el teljesen a rejtélyét. Ez még mindig érdekes bennünket, az ezzel kapcsolatos összes elmélettel együtt.
Minden ősi kultúrában a transz a gyógyítással járt. A sámánok ezeken a szertartásokon kezelték a különféle betegségekben szenvedőket, a szokásos tudatállapot megváltoztatása mindenütt rituálékban alkalmazott mechanizmus. A jelenséget tudományosan a 18. században kezdték kutatni, amikor Franz Anton Mesmer bécsi orvos hipnózist kezdett kezelni. Az orvos egy gyengén megvilágított szobába vitte a betegeket, és egy különleges hangulat megteremtése érdekében egy pohárzenét játszott. Mesmer doktor kezelése annyira népszerűvé vált az európai kontinensen, hogy neve új angol ige megjelenéséhez vezetett, "elbűvölni".
Végül Dr. Mesmer elméleteit hiteltelenné tették, miután XVI. Lajos az akkori legfényesebb elmékből álló bizottságot kérte fel, hogy vizsgálja meg azokat. Miután megcáfolták a "mágnesség elméletét", a hipnózis hatásait a nyilvános hisztériának tulajdonították - írják a Descoperă.ro.
A bécsi orvos azonban elsőként vonulna be a történelembe, aki megmutatja, hogy az elme szuggesztióval manipulálható, hogy hatást gyakoroljon a testre. A XVI. Lajos által felállított bizottság negatív ítélete ellenére Franciaországban és Angliában folytatni kellett a hipnózisról szóló tanulmányokat.
Ez a jelenség 1842-ben "hipnózis" néven vált ismertté, amikor Dr. James Braid angol szemész a görög "alvás" szóból fogant fel. Korábban a jelenséget "mágnességnek" nevezték, amelyet Dr. Mesmer indított hipotézis ihlette. Braid rámutatott, hogy a betegek hipnotizálásához nincs szükség mágnesre, mivel erre fényes tárgy vagy intenzív tekintet használható. Később Liebeault francia orvos megmutatta, hogy nincs szükség tárgyra, de a javaslat elegendő a hipnózis kiváltására.
Ugyanakkor a hipnózist elkezdték használni a mágikus műsorokban, amelyekben az illuzionisták órákkal és más eszközökkel indították el a hipnózist a közönséges önkéntesek körében. Ugyanakkor a hipnózist kezdték alkalmazni az indiai sebészek. Mivel abban az időben az egyetlen érzéstelenítő az alkohol és az ópium volt, a hipnózist műtétre kezdték alkalmazni, beleértve az amputációkat is. James Esdaile, egy sebész, aki 1840 körül praktizált Indiában, beszámolt arról, hogy a posztoperatív halálozások aránya 50% -ról 5% -ra csökkent, miután a hipnózist altatásként alkalmazták.
Nem mindenkit lehet hipnotizálni
Az általános vélemény ellenére az embereket nem lehet hipnotizálni akaratuk ellenére. A hipnózis megköveteli a folyamat aktív részvételét. A tudósok azt találták, hogy a szuggesztivitás személyenként eltér. A kutatók megállapították, hogy azok az emberek, akik nagyon foglalkoznak könyvekkel és filmekkel, hajlamosak a hipnózisra, érzik, hogy a szereplők valóságosak, akik transzba kerülnek, amikor sportolnak, és akiknek képzeletbeli barátai vannak gyerekként.
David Spiegel, a Stanfordi Egyetem pszichiátere szerint az elmúlt évtizedek tanulmányai azt mutatják, hogy a felnőttek körülbelül 10-15% -a nagyon hajlamos a hipnózisra. Gyermekeknél ez az arány 80-85%, de ez az érzékenység jelentősen csökken 12 éves kor után, amikor az agyi körök beérnek.
Az eddigi kutatások kimutatták, hogy egy személy szuggesztivitása nem változtatható meg. Megmutatták azt is, hogy ez a tulajdonság öröklődik, a tudósok most megpróbálják azonosítani azokat a géneket, amelyek meghatározzák az ember szuggesztivitási szintjét.
Az Egyesült Államokban végzett tanulmány kimutatta, hogy a "hipnotizálhatóság" az idők során változatlan marad. A kutatók 50 embert vizsgáltak egy standard teszt (a Stanford hipnotikus érzékenységi skála) segítségével, 25 év után megismételve ugyanazt a tesztet. Negyedszázad távlat ellenére az eredmények változatlanok maradtak.
Milyen hatással van a hipnózis az agyra?
Az érzékeink által kapott adatok eleinte az elsődleges szenzoros kérgi területekre irányulnak. Innentől kezdve ezeket az információkat továbbítják az agy felsőbb régióiba, ahol azokat értelmezik.
Például a virág által visszaverődő fotonok először érintik meg a szemet, ahol átalakulnak olyan mintává, amely az elsődleges vizuális kéregbe kerül. A virág hozzávetőleges alakját ott ismerik fel, és ezt a mintát elküldik egy magasabb régióba, ahol a szín felismerhető, majd egy felette lévő területre, ahol a virágról és az adott fajról szóló információk találhatók.
Ebben a folyamatban az adatok felfelé haladnak, kezdve az alapterületektől (érzékek) és elérve az agy legösszetettebb régióit. Ami igazán érdekes, hogy tízszer több idegrost van, amelyek visszafordítva, visszacsatolás formájában továbbítják az információt.
A kutatók szerint ezek a visszacsatolási hurkok fontos szerepet játszanak az emberi tudatban. Tehát az, amit látunk, nem feltétlenül az, amit észlelünk, mert a látott kép nagyon függ az élet során megszerzett tapasztalatoktól, amelyek alapját képezik annak a kontextusnak, amelyben az érzékek által érzékelt adatokat értelmezzük.
Az a fontos szerep, amelyet ez a visszacsatolási folyamat játszik az emberi elme által a valóság felépítésében, megmagyarázza a placebo tabletták, a nocebo hatás vagy a meditáció váratlan hatásait. Ha a visszacsatolási folyamat meg van győződve az inger hatékonyságáról, akkor "felülírhatja" az érzékek ellentmondásos adatait. Ugyanez a folyamat magyarázza a hipnózis hatékonyságát, amely abból áll, hogy olyan erős javaslatokat terveznek, hogy a visszacsatolási folyamat átveszi az irányítást.
"Az emberek úgy vélik, hogy a külvilág képei, hangjai és tapintható érzékelései valóság. Valójában az agy arra épít, amit a múlt tapasztalatai alapján érzékel ”- magyarázza Dr. Stephen M. Kosslyn, a Harvard Egyetem idegtudósa. Leggyakrabban ezek az agyi elvárások megegyeznek az érzékek által érzékelt adatokkal. A hipnózis azért érdekes a szakemberek számára, mert nem megfelelő. "Az agy valami mást képzel el, mint máskor, és ez az, ami történik, valóban más" - magyarázza Kosslyn.
Mit csinál a hipnózis?
A múlt század közepe óta a hipnózist a modern orvostudományban a fájdalom kezelésére használják, az utóbbi évtizedekben pedig a szorongás, a stressz, a depresszió és más állapotok leküzdésére használják. Az Egyesült Államokban a hipnózist egyre inkább fontolóra veszik a betegek szenvedésének és a műtét költségeinek csökkentése érdekében, miután a fő amerikai orvosi kutatási ügynökség, a National Institute of Health 1996-ban arra a következtetésre jutott, hogy a hipnózis hatékony kezelési módszer. a fájdalomtól.
A Harvard Medical School szakértői által 2000-ben végzett tanulmány megállapította, hogy a műtét előtt hipnotizált betegeknek kevesebb gyógyszerre volt szükségük, kevesebb szövődményt szenvedtek el, és rövidebb beavatkozásokat igényeltek, mint azok, akiket nem hipnotizáltak. Egy új tanulmány után, 2002-ben, a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a hipnózis alkalmazása katéterbeillesztési betegeknél 338 dollárral csökkentené az egyes betegek költségeit.
A hipnózist egyre több pszichológus is alkalmazza betegei megsegítésére. A terapeuták észrevették, hogy az ebbe az állapotba eső betegek sokkal fogékonyabbak a javaslatokra, megkönnyítve ezzel a káros szokások, például a dohányzás elhagyását.
Rendszeres hipnoterápiás ülésen a pszichológus utasítja a betegeket, hogy teljesen lazítsanak, mélyen és lassan lélegezzenek, majd összpontosítsák figyelmüket. Egyes terapeuták azt javasolják a betegeknek, hogy képzeljék el, hogy tengerparton vagy más kellemes helyen vannak, és élvezik a kilátást, a hangokat és az érzéseket, amelyek ehhez a helyhez kapcsolódnak. Miután a betegek eljutnak a kikapcsolódás és a koncentráció állapotába, a terapeuták elküldik nekik a megfelelő üzenetet, például "Nem érzed szükségét a dohányzásnak" vagy "Nincs okod félni a repülőgéptől". A betegek hiperkoncentrált figyelme arra készteti az üzeneteket, hogy a hipnotikus epizód befejezése után is az elméjükben maradjanak.
Egy Stanford-tanulmány kimutatta, hogy a hipnózis során tett javaslatok megfigyelhető hatást fejtenek ki a betegek testében: amikor arra kérték a vizsgálat résztvevőit, hogy képzeljék el, hogy esznek, a gyomorsav-váladék 70% -kal nőtt.
A hipnoterápia hatékonyságát két másik svédországi tanulmány is megerősítette. A tudósok azt találták, hogy heti egy órás hipnoterápia 12 héten keresztül 40% -kal csökkentette az irritábilis bél szindróma tüneteit (szemben a kontrollcsoport 12% -ával), hosszan tartó pozitív hatásokkal.
"Az orvostudományban régóta úgy gondolják, hogy egy bizonyos szintű sérülés hasonló szintű fájdalmat okoz. De sok minden csökkentheti az észlelt fájdalom szintjét, és a hipnózis is ezek közé tartozik ”- mondta David Spiegel, pszichiáter, aki több mint 40 éve tanulmányozza a hipnózist, és a Stanfordi Egyetem Egészségügyi és Stresszközpontjának igazgatója is.
"A hipnózis olyan, mint egy jó, rossz hírű gyermek. Érdekes, de gondolkodásra készteti az embereket Lugosi Béláról "- mondta a WSJ-nek adott interjúban Guy Montgomery, a New York-i Sínai-hegyi Orvosi Központ Integratív Magatartásorvosi Programjának igazgatója. "Nem arról van szó, hogy kontrolláljuk egy másik ember elméjét. Nem tehetünk valakit bankrablásra "- magyarázta a kutató.
A hipnózist továbbra is elmélyítik azok a kutatók, akik ezt a ritka állapotok rejtelmeinek megfejtésére használják: szomatoform rendellenességek. Ezek fizikai ok nélküli tünetekkel járnak, és nehezen tanulmányozhatók, mert főleg olyan embereket érintenek, akik már más állapotokban szenvednek, például depresszióban vagy skizofréniában. Ezért akarják a tudósok ugyanazokat a tüneteket reprodukálni az egészséges betegek körében a hipnózis révén.