Hogyan működik valójában a fogyás igazsága - A legjobb szakértői tippek
Az Easylife ügyvezető igazgatója, Veronika Perchtold kitisztítja az előítéleteket és a fogyással kapcsolatos félismereteket.
1. mítosz: Csak zöldségekkel és salátával fogyhatok
"Két-három napig biztosan lefogyhatsz vele" - erősíti meg az Easylife ügyvezető igazgatója, Veronika Perchtold, hogy ezt a perspektívába helyezze: "Három kilónál többet fogyhatsz azonban Ne felejtsd el a fehérjéket és a rostokat, különben a szervezet a sok vitamin ellenére sem lesz megfelelően ellátva.
2. mítosz: A könnyű termékek segítenek a fogyásban
„Ha ezeket a termékeket kevesebb zsírral kínálják - magyarázza Perchtold Veronika -, annál több cukrot tartalmaznak. Mert az íz biztosítása érdekében A zsír, mint fő ízhordozó édesítőszerekkel. A könnyű termékek mindig egy dolgot jelentenek: túl drágák ahhoz, ami benne van - tehát csak elveszi a pénztárcáját. "
3. mítosz: Csak testmozgással lehet fogyni
„Sajnálnék mindenkit, aki fogyatékkal él, vagy akár kerekesszékhez szorítkozik” - mondja Perchtold Veronika -, de még ők is karcsúak lehetnek. A szervezetnek szüksége van több energia a fizikai megterhelés során - ezért többet kell enni. Sokan még testedzéssel is híznak, mert az általuk épített izmok többet nyomnak. "
4. mítosz: Minél kevesebbet eszel, annál gyorsabban fogysz
„Az első lesz az utolsó - jósolja Perchtold Veronika -, aki belemegy a Crash diéta esik, kezdetben gyorsan fogy. De a szervezet biztosítja, hogy az öröm ne tartson sokáig: Éhínségként reagál és fojtja az anyagcserét, hogy a test ezután a lehető leggyorsabban visszanyerje eredeti súlyát - vagy akár további biztonsági párnát is felvegyen. Ez az ismert Jojo-effektus."
Hogyan működik a fogyás a könnyű életen?
Sok éven át Ausztriában sikeres easylife terápia célja minden súlyprobléma forrása: a anyagcsere. Az átalakítással az Easylife már ezreknek segített elérni kényelmes súlyát - és fenntartani. Ezért egyéni konzultáció során is nagyon jól értékelhetjük személyes sikereit. A könnyű életkorban a nők és a férfiak kb. 6–13 kiló mindössze négy hét alatt tól től.