Hogyan működnek a Jelqing gyakorlatok? Jelquing útmutató és e gyakorlatok eredményei

Az összes pénisznagyobbító módszer közül a Jelq gyakorlatok a legolcsóbbak, a legbiztonságosabbak és a leggyakoroltabbak. A péniszbővítés gyakorlatsorok révén annak érdekében, hogy növelje az erekciós szövetben lévő erek térfogatát úgy, hogy több vér jutjon el a péniszig, a pénisznagyobbító szivattyúkhoz hasonló módon működik.

Ebben a cikkben bemutatjuk e technikák mögött álló tudományt, az eredmény eléréséhez szükséges időt és azt, hogy valóban működik-e vagy sem.

Normális esetben a pénisz hossza és vastagsága állandó érték attól az időponttól kezdve, amikor az ember pubertásból kijön, egészen 50 éves koráig, ezt követően a péniszet nehezebb egyenesen tartani ugyanazon a szinten, mint korábban.

Mivel a krémek és krémek hatástalannak tűnnek (mivel nincsenek sikeres empirikus vizsgálatok a termelők látványos állításainak alátámasztására), a pénisznagyobbító szivattyúk nagyok lehetnek, bár empirikusan bebizonyosodott, hogy hatással van a pénisz méretére, és a pénisznagyobbító műveletek általában az utolsó lehetőség, és többnyire módszerek jelentős trauma után helyrehozni. Az egyetlen kockázat- és költségmentes lehetőség a péniszgyakorlatok.

Információ: gélként használhat egy gyógyszertárból vásárolt kenőanyagot, vagy ha nincs szűkös a költségvetése, kipróbálhat egy olyan gélt, mint a Deeper, a Titan Gel vagy akár egy Dominator Spray

Mennyire ismertek a JELQ gyakorlatok

"33 éves vagyok, és tizenéves korom óta tudok a péniszem megnagyobbításának módszereiről. Korábban "titok" volt, amelyet közeli barátok között őriztek. Lehet, hogy egy fiú odajön hozzád, és elmondja, hogy szerinte az a kis pénisz, amire egy jó barát tanácsai lennének: "Akkor miért nem húzod ki?".

Fogalmunk sem volt, honnan származik ez a módszer, és azt sem tudtuk, hogy néz ki egy közönséges pénisz. Csak átadjuk ezeket az ismereteket, ahogy néhány idősebb fiútól megtudtuk. Tehát itt van a módszer, amelyet használtunk: egyszerűen nyújtsa ki a péniszét félig felálló állapotban, egyszerűen húzza ki, nyújtsa addig, amíg 'fáj'.

Nem nagyon tudtuk, hogy mit jelent a félig felálló, de ha egy tinédzser megérinti a péniszét, az automatikusan félig felállóvá vagy felállóvá válik. Ez a módszer valóban eredményt adott, és soha nem hallottam senkit csalódni a kapott eredmények miatt. Egyszerűen arra gondoltunk, hogy ez a módszer csak serdülőkorban működik. Ezeket a szakaszokat nem konkrét sorrendben vagy programban hajtottuk végre. Minél több ismétlést végeztem, annál jobbak az eredmények. ”

Ezek közül a legnépszerűbb és a jelqing típusú. A végtag nyújtási gyakorlatokat általában az ívelt végtag kiegyenesítésére használják. Az alábbiakban bemutatjuk a Jelqing gyakorlatok útmutatóját.

A péniszgyakorlatok célja az erekciós szövet erősebbé tétele, a felálló hímvessző hosszának és vastagságának növekedése.

Nézzük logikusan ezeket a péniszgyakorlatokat, amelyek célja a méretük növelése. Ehhez meg kell értenünk az erekció és a pénisz szerkezetének összetettségét.

Sok ember vélekedésével ellentétben a pénisz nem tartalmaz izmokat. Ehelyett egy egyszerű szervszövet. Ezért a valódi izmokkal ellentétben ezt a szövetet nem lehet megnövelni, nem lehet meghúzni (vannak olyan izmok a testedben, amelyeket nem tudsz irányítani, például a szív, de ez nagyon összetett dolog.), és nem használhatja ugyanazt az okot, amelyet izomtömegéhez használ, hogy megváltoztassa a pénisz méretét.

Olvassa el, milyen krémeket és géleket lehet használni a jobb eredmények érdekében. Ezeknek a krémeknek és géleknek szerepük van a pénisz vérkeringésének javításában.

Sok ember vélekedésével ellentétben a pénisz nem tartalmaz izmokat. Ezért nem olyan, mint egy izom edzése. Ezért nem feltételezheti, hogy a pénisz edzésnek ugyanaz lenne a hatása, mint a bicepsz edzésének, ezért a gyakorlatoknak különbözniük kell a szokásos izomtömeg-növekedési gyakorlatoktól, amelyeket a sport világában használnak. Azt javaslom, olvassa el a száraz jelq gyakorlatok előnyeit

Emiatt az erekció nem csupán egy izom megerőltetése.

Nem fogunk figyelmen kívül hagyni az NPT jelenségét ("Nocturnal penile tumescence" - "éjszakai pénisz tumescence", a férfiak körében "reggeli fa" néven ismert), mert ez nem releváns ebben a témában, csakúgy, mint a pszichológiai ingerek és az idegi aktivitás.

Az erekció bizonyos tényezők kombinációja. Alapvetően merevedés lép fel, amikor a pénisz oldalán két csőszerű szerkezet, az úgynevezett "corpora cavernosa" több vénás vért tart vissza.

A vizelet és a sperma leadására szolgáló csatorna, az úgynevezett "húgycső", a pénisz alsó részén lévő csőszerű szerkezet belsejében található. A corpus cavernosum egy olyan szerkezet, amely a szerv fejétől a tövéig folytatódik, és nagyobb lesz, ha több vére van. Összességében ezt a típusú szövetet "merevedő szövet".

Ezért egy erősebb vagy erősebb erekció, amely hatással lesz a felálló pénisz méretére, attól függ, hogy mennyi vér található a pénisz szerkezeteiben.

Ezért meg kell keresnünk a módszereket az erekciós szövetek vérmennyiségének növelésére.

Jelqing vagy jelq gyakorlatok (más néven kocsonyázás, jeljing, zselésítés, zselésítés és jeljing)

Jelqing a legnépszerűbb pénisznagyobbító edzéstechnika neve. Ez képviseli a test megnagyobbításának összes többi gyakorlatának alapját. Készítheti saját maga vagy partnere, kenőanyagokkal és krémekkel (olvassa el a Maxisize krémről), normálisan vagy forró vízben.

Ez része lehet egy erotikus masszázsnak, de a siker kulcsát a fegyelem és a megfelelő programozás adja. Ha több pénisznagyobbító gyakorlatot szeretne kipróbálni, kezdje a jelqing gyakorlatokkal.

Hasznos: ide tettem képeket a jelq gyakorlatok végrehajtásával. Lehet, hogy jobban megérti a képeket.

A jelqing gyakorlatok kulcsfontosságú pontjai, mint a pénisznagyobbító technika

egy nagyon népszerű pénisznagyobbító technika, amelynek eredete a Közel-Keletről származik
a pénisz méretének növelésének hatékony módszereként jelenik meg
mérsékelten végezve biztonságos és negatív mellékhatásoktól mentes
idő, fegyelem, türelem és rendszeres testmozgás szükséges

Nagy valószínűséggel a Közel-Keleten ered, a "jelqing"Egy szóból származik, ami azt jelenti"fejés”E régió egyik nyelvjárásában a gyakorlatok közbeni cselekvés pontosan erre emlékeztet: tehén fejése.

Nyilvánvaló, hogy azok a férfiak, akik ezeket a gyakorlatokat kipróbálták, 5 cm hosszúságig és legfeljebb 2,5 cm vastagságig terjedtek.

A jelqing gyakorlatok végrehajtásának szokásos programja rendszerességet és mentális fegyelmet igényel. Meg lehet csinálni a hét minden napján, de általában ezeket a gyakorlatokat kétnaponta egyszer, 15-20 percig végezzük.

A kancsó gyakorlatok eredményei változhatnak, és mivel sok időbe és türelembe telik, kérjük, legyen türelmes. Ha elkezdi ezeket a gyakorlatokat, ez nagyon negatív módon befolyásolhatja a péniszszöveteit.

Hogyan működnek a jelqing gyakorlatok? A technikák mögött álló tudomány

A Jelqing gyakorlatok az erekciós szövetek vérkapacitásának növelésével működnek.

A jelqing technikák egyszerű gyakorlatok, amelyek magukban foglalják a pénisz konzisztenciáját és nyújtását petyhüdt állapotban és esetleg félig felálló állapotban, két ujjal a szövetek kapacitásának növelése, és ezért a pénisz méretének növelése érdekében. Ennek oka az, hogy ezek a gyakorlatok képesek megtartani egy bizonyos mennyiségű vért az erekció során a szövetek nyújtásával. Az ötlet a pénisz különböző részeinek kiképzése a vérkeringés elősegítése érdekében.

Bár ezt empirikusan nem vizsgálták, az internet tele van olyan állításokkal, amelyek szerint ezek a gyakorlatok a tudományos bizonyítékok hiánya ellenére is működnek (ami annak tudható be, hogy ezt a témát nem is vették komolyan), ezeknek a gyakorlatoknak az egyszerűsége és viszonylagos ártalmatlansága gyakorlati érdemeket vet fel a pénisz megnagyobbodásával kapcsolatban.

Amellett, hogy megismerteti a férfiakat a péniszével, ez a gyakorlat növeli az önbizalmat és lehetővé teszi mindenki számára, hogy értékelje a petyhüdt és a felálló hímvessző közötti különbséget.

Hogyan működnek ezek a gyakorlatok? Lépésről lépésre útmutató

Készítsen OK jelet úgy, hogy összekapcsolja a hüvelykujját a mutató- vagy középső ujjával, és megragadja a péniszet az alján (hatékonyabb lesz, ha előtte borotválja a szeméremszőrzetet). Kenje meg a kezét durex kenőanyaggal, ha akarja, TitanGel-rel, masszírozzon olajat vagy krémet, ne szappannal! Meg kell adnia az Ok jelet.
Óvatosan húzza kifelé, távol a testtől, mintha fejni akarná a szervet, némi nyomást gyakorolva. Ennek a mozgásnak az a célja, hogy megnyújtsa a szövetet, és a vért áttolja a merevedési szöveten. A péniszét a lehető legközelebb kell szorítania a herezacskójához, majd lehúzni.

→ Vigyázzon, hogy az egész mozgást lassan hajtsa végre, hogy a szövetek törés nélkül megnyúlhassanak

→ Vigyázzon, hogy az elkapónak nyomást kell gyakorolnia, de a legjobb, ha kíméletes a sérülések elkerülése érdekében

→ Vigyázni kell, hogy ne mozogjon befelé, ne mozduljon vissza a testbe, miközben továbbra is a péniszet tartja a kezében

→ a pénisznek nem szabad teljes merevedése, csak 0 - 75% arányban. Ha a pénisz túlságosan megkeményedik, a legjobb, ha egy kis szünetet tartunk, és akkor kezdjük újra, amikor a vér visszahúzódik.

Hagyja abba, amikor elérte a pénisz fejét, majd azonnal megismételheti a másik kezét. Minden mozdulat körülbelül 3 másodpercig tartson.
Ismétlés

Mennyi ideig tart a hatások megjelenése? Mi a különbség a jelqing előtt és után?

Mivel ezeknek a gyakorlatoknak a tudománya jó, annak ellenére, hogy kevés bizonyíték utal arra, hogy ezek a gyakorlatok valóban működnek, a legalább 100 férfitól gyűjtött anekdotikus bizonyítékok a következőket javasolják:

Jelqing eredmények - előtt és után

úgy tűnik, hogy a jelqing gyakorlatoknak legalább egy hónapra van szükségük ahhoz, hogy rendszeres gyakorlatok után lássák az eredményeket.
Bizonyos esetekben akár 4 hónapig is eltarthat, amíg megnézzük a jelqing gyakorlatok eredményeit
a pénisz hossza akár 10% -kal vagy még ennél is tovább nő, és a pénisz vastagsága akár 7% -kal vagy még ennél is tovább nő.
A pénisz vastagságának növelése hosszabb ideig tart, mint a hossza
a pénisz vastagsága kevésbé nő, mint a hossza
nagyon népszerű az emberek közösségében, akik kipróbálták ezt a módszert

Tippek jelqing gyakorlatok vagy más pénisznagyobbító gyakorlatok végrehajtásához

Egyéb pénisznövelő gyakorlatok és javaslatok

A nyújtást elsősorban a pénisz görbületének korrigálására, egyenesebbé tételére használják. Az ívelt pénisz aggodalomra ad okot a férfiak körében, bár a merevedés szempontjából nem jelent problémát.

A pénisz nyújtásának célja azonban, hogy a pénisz - a petyhüdtől a felállóig - rugalmasabbá váljon - testmozgással az emberi test szinte bármely része rugalmasabbá válhat, legyen az ujjak, könyök vagy láb. Ugyanezek a szabályok vonatkoznak a péniszre is.

Ezért a pénisz görbületével ellentétes irányú hajlítása pozitív hatással lehet a pénisz görbült belső részének vérkapacitására. Ezenkívül a pénisz görbülete az egyik, majd a másik oldalon növelheti a pénisz véráramlását.

Kerülje az ejakulációt, hogy megnövelje a péniszét

A sportpszichológiában van egy kevéssé tanulmányozott folyamat, amelynek során a test bizonyos részei, például a boka-inak és a test összes lágyszövete felépül a sérülésekből vagy tartósabbá válik, különösen a hivatásos sportolók számára. A folyamat rávilágít arra, hogy a jelek hogyan kerülnek az agyba, az idegrendszeren keresztül és a lágy szövetek helyreállítását és megerősítését elősegítő gyakorlatok révén.

Ez olyan, mintha becsapná az agyát az építkezés vagy a javítás segítésében. Sokféle példában működik, például amikor visszatartja a lélegzetét, hogy az agy azt gondolja, hogy oxigénhiányban szenved, és ezért hatékonyabb oxigénellátást biztosít.

Hasonlóképpen, elméletileg (és szükségünk van önkéntesekre az elmélet teszteléséhez), ha péniszgyakorlatokat végez és merevedése van, de nem ejakulál, ez jelet küld az agynak, hogy valamit tennie kell ez ellen. tekintettel.

Jelqing gyakorlatok elvégzése a fürdőszobában/zuhanyzóban/meleg/meleg vízben

Gyakorlatok végrehajtása jótékony kihívásokkal teli környezetben hatékonyabbá teheti a testet. Az úszás általában rendkívül előnyös az emberi test számára, több okból is. Lehetséges az egyik legjobb gyakorlat a test számára. A vízállóság és a megnövekedett nyomás miatt több energiára van szükség a mozgáshoz, ami nemcsak az izomszövetnek, hanem a puhának is kedvez. Ezért látja, hogy a profi úszók nagyon jól képzettek és vékonyak, ahelyett, hogy nagyon masszívak lennének.

És mi köze ennek a pénisz hosszának megnagyobbításához? A pénisznagyobbító gyakorlatok forró vízben történő elvégzésének elmélete és logikája a következő: a víz hője hatással lesz a molekulák mozgására, ezért ez a pénisz megnagyobbodását eredményezi, mivel aktívan növeli a pénisz erekciós szövetének vérkapacitását. A meleg fürdő nemcsak a véráramlást serkenti az egész testben, hanem táplálja a bőrt is. A forró víz a csontokat és a szöveteket is rugalmasabbá teszi, ezért megbirkózik a megnövekedett vérmennyiséggel.

Úgy tűnik, hogy ezeknek a gyakorlatoknak a pénisz forró vízben történő megnövelése érdekében van némi támogatás a fórumokon, ami arra ösztönzi az izgatottakat, hogy próbálják ki. Úgy tűnik, hogy ez a módszer könnyebb és gyorsabb módja, mint a pénisz növekedésének egyedül a jelqing gyakorlatok.