Hogyan ne hízzon az ünnepek alatt Konyhai felszerelések összehasonlítása és vélemények
Amit ma megtanulsz
- Azt tanácsolom, hogy az alak még nyaraláskor is megmaradjon
- Minden, amit meg kell tennie, hogy ne hízhasson nyaralás közben
Ha a vakációra gondolunk, akkor a napra, a strandra, a kikapcsolódásra, de a végtelen aperitifekre, a medence melletti szendvicsekre, a családi éttermekre, a fagylaltra stb. Kicsit kevesebbet, sokkal kevesebbet gondolunk, ha egyáltalán, azokra a kilókra, amelyeket a nyaralásból visszahozunk a bőröndjeinkbe (nos, főleg a csípőnkön), csodálatos emlékekkel együtt.
Annak érdekében, hogy ne rontsuk el tavaszi erőfeszítéseit, és ne töltsük el a telet kilóinak elvesztésével, adok néhány tippet és tanácsot, hogyan ne vegye be:
Megnyugtatlak, nem fogok diétáról (berk) beszélni. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy nyaralunk és étkezésenként eszünk egy levél salátát, köszönet nélkül !
Szóval adom az elkerülendő ételeket, az előnyben részesítendő ételeket és más tippeket, hogy az ünnepek ne rímeljenek a súlygyarapodással .
Kevés alkohol, de nem túl sok !
Nem mondanám meg, hogy nyaralás közben ne igyon alkoholt (nem akarok sértegetni). De legyen könnyű kezed. Váltakozhat például alkoholmentes sörökkel, alkoholmentes koktélokkal vagy limonádéval.
A szódabikarbónákat megzavarjuk !
Mi sem rosszabb a vonalunk számára, mint a szódavíz. Tehát nem töltjük meg a gyermekek tökét kokával vagy másokkal.
Hűvös víz néhány csepp sziruppal fog cselekedni. Vagy miért ne egy friss házi gyümölcslé (anélkül, hogy túlzásba vinné). A szódavíz tele van cukorral, ráadásul nem oltja szomját, és még szomjasabbá teszi !