Hogyan népszerűsítjük a rákot A mindennapi hibáink - Kanal D News

Az egészségtelen táplálkozás, az álmatlanság, a feldolgozott élelmiszerek csak néhány oka a rák kialakulásának. De vannak olyan hibák is, amelyeket minden nap elkövetünk, amelyeknek ugyanaz az eredménye.

rákot

Itt van néhány közülük:

1. A kiegészítők túladagolása. Különösen az E-vitamin. Elismert antioxidáns és megakadályozza a tüdőrák kialakulását. azonban nem köztudott, hogy nagy mennyiségben antioxidáns lehet, befolyásolhatja (mérgezheti) a DNS-t és rákhoz vezethet.

2. Ne egyél minden nap ugyanabban az időben. A testnek rutinra és üzemanyagra van szüksége a megfelelő időben. Amikor kéri, már ott kell lennie. Különböző időpontokban étkezve a test stresszt szenved és stresszhormonokat, főleg kortizolt szabadít fel. Ez megnövekedett inzulinhoz, gyulladáshoz és rákhoz vezet a bzi.ro szerint.

3. Ne használjon fogselymet rendszeresen. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a rossz fogíny higiénia mindenféle rákhoz vezethet, beleértve az emlőrákot is.

4. Nem alszol eleget. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik éjszakánként kevesebb mint 6 órát alszanak, ki vannak téve a vastagbélpolip veszélyének, ami 50% -kal növeli a rák kockázatát.

5. Tegyen túl sok alacsony kalóriatartalmú ételt. Nem a természetes, hanem a szintetizált élelmiszerekről szól.